Work-Life-Balance

Work-Life-Balance

Wohlbefinden schafft Motivation und setzt enorme Tatkraft frei! Sie erfahren die gegenseitige Abhängigkeit der vier Lebensbereiche Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Sinn- und Werteorientierung als Grundlage für innere Balance und Life-Leadership.

Inhalte

• Visionen und Ziele zur Weiterentwicklung Ihrer Karriere, in Verbindung mit einem erfülltem Privatleben
• Eigene Wünsche erkennen und verwirklichen
• Strategien zur Balance zwischen Zielerreichung und Treibenlassen, zwischen Spannung und Entspannung sowie zwischen inneren Werten und äußeren Wegen
• Grundlagen der Motivations- und Effektivitätssteigerung
• Sinnfindung als Quelle des Erfolgs
• Aktivierung innerer Kraftquellen und bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen
• Das Gesetz der Proaktivität und die Konzentration auf Schlüsselaufgaben
• Erstellung eines persönlichen Werteprofils

Methodik
Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit, schriftliche Kurztests, moderierter Erfahrungsaustausch.

was ist das Spezielle an diesem Training?

Sie reden nicht nur über Work-Life-Balance, sie betreiben es aktiv.
Die vielen interessanten Kurztests und praxisorientierten Checklisten zur Balance zwischen den vier Bereichen Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Sinn- u. Werteorientierung bieten Ihnen die Chance, Ihre Gewohnheiten zu reflektieren und ihre Ziele exakt zu formulieren. Sie entwickeln Maßnahmen, sich Zeit zu verschaffen, sich ihrer inneren und äußeren Widerstände bewusst zu werden und entwerfen einen Aktionsplan zur Work-Life-Balance.

Dauer 2 Tage, empfohlen: 1 Follow-up Tag