Yoga-Wochenende in der Abtei St. Hildegard, Rüdesheim-Eibingen

In Rüdesheim

280 € inkl. MwSt.
  • Tipologie

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Rüdesheim

  • Dauer

    3 Tage

Beschreibung

Unterbrechen Sie mit uns die alltägliche Routine und gönnen Sie sich eine Auszeit zum Abschalten und Auftanken. Erfahren Sie den Frieden und die Stille der klösterlichen Atmosphäre und genießen Sie unter fachkundiger Anleitung die wohltuende und entspannende Wirkung von Yoga und Meditation.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Rüdesheim (Hessen)
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Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

  • Yoga
  • Entspannung

Dozenten

Beate  Castner

Beate Castner

kursleitung

Peter  Goldbach

Peter Goldbach

kursleitung

Themenkreis

Mit Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama) aus der Tradition des Hatha-Yoga verbessern wir die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers, der - im Alltag oftmals vernachlässigt – unermüdlich seinen Dienst verrichtet. An diesem Wochenende entwickeln wir mehr Achtsamkeit für den Körper und fördern dadurch Vitalität und Wohlbefinden.

Meditationen führen uns in unsere eigene Mitte, aus der wir Ruhe und Kraft schöpfen und ein Gefühl der Geborgenheit entwickeln. Dies führt zu mehr Gelassenheit und Ausgewogenheit, die dazu beitragen, die täglichen Aufgaben besser zu bewältigen.

Gebetszeiten in der Abteikirche sowie Bewegung in der Natur ergänzen das Programm.

280 € inkl. MwSt.