Burnout – Nein Danke! Präventiv aus der Stressfalle.

Personalkontor im Norden Peter Knüppel
In Hamburg

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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Fortgeschritten
Ort Hamburg
Unterrichtsstunden 15h
  • Seminar
  • Fortgeschritten
  • Hamburg
  • 15h
Beschreibung

Sie kennen Ihre Stressoren und wissen diese zu meistern Sie wissen was Stress von Burnout unterscheidet Sie lernen wie Sie die Burnout-Falle umgehen Sie erfahren was Ihnen gut tut und ihren Körper/ Geist stärkt Sie erhalten Einblicke in die Gefahren und Folgen von Burnout Sie werden froh sein endlich auf die Zeichen Ihres Körpers hören zu. können und eine Reaktionsmöglichkeit zu kennen.
Gerichtet an: Unternehmen, Führungskräfte, Arbeitnehmer, die leistungsstark und gesund bleiben möchten.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hamburg
Mittelweg 177, 20148, Hamburg, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Hamburg
Mittelweg 177, 20148, Hamburg, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Bereitschaft aktiv in der Gruppe etwas zu Erarbeiten

Dozenten

Marco Schomburg
Marco Schomburg
Wirtschafts-Psychologe/ Businesscoach

Themenkreis

Kompakt-Seminar bestehend aus 5 Modulen

09.05., 16.05., 23.05., 30.05. und 06.06.2011

Jeweils von 18:00 – 21:00 Uhr

Das Seminar beschäftigt sich mit den Gefahren unserer schnelllebigen Berufswelt und den daraus ungesunden Folgen für Körper und Geist. Nicht jeder Stress ist ein Burnout und nicht jeder der viel arbeitet muss dort landen. Aber es gibt Anzeichen, die ein arbeitender Mensch lesen können muss, um sich und auch Andere zu schützen oder ihnen als Führungsperson zur Seite zu stehen. Es werden einzelne Stressoren beleuchtet, Auswege erarbeitet und Präventionsmaßnahmen erlernt. Dabei geht es durchaus aktiv zur Sache.

Brainwellness und Brainfood sind nicht nur Modewörter in den Gazetten, sondern durchaus wirksame Tools in der Bekämpfung von entstehenden Stresssymptomen am Arbeitsplatz. Diese werden aktiv erlernt und verankert, um den Alltag zu stärken. Firmen, sowie Arbeitnehmer jeder Hierarchiestufe haben einen Mehrgewinn, da die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt oder wieder gesteigert werden kann, was die Zielerreichung steigert und die Krankenstände senkt.

Modul 1 Stressoren / Burnout

Modul 2 Prävention 1

Modul 3 Prävention 2

Modul 4 Brainwellness

Modul 5 Brainfood


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