Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Seminar
In Frankfurt-Bornheim
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
Frankfurt-bornheim
Stark sein durch Yoga. Atem- Stärkung des Wohlbefindens. Haltung und Körperwahrnehmung. Entspannung finden. Verdauung aktivieren und stärken
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan in Frankfurt
Die Themen der Abende:
1. Stark sein durch Yoga
Eine Einführung in das Thema mit Übungen für den Alltag.
2. Atem- Stärkung des Wohlbefindens
Vertiefung in wohltuende Atem-Übungen
3. Haltung und Körperwahrnehmung
Die äußere Haltung spiegelt die innere Haltung.
4. Entspannung finden
Techniken um tief entspannen zu lernen.
5. Verdauung aktivieren und stärken
Eine besondere Stärke des Kundalini Yoga
6. Energie tanken
So zapfen wir unsere inneren Energiekanäle an.
7. Nerven stärken
Jeder Situation gewachsen sein
8. Willen Stärken
Die Fähigkeit, auch mal Nein zu sagen.
9. Intuition entwickeln
Die Körperwahrnehmung verfeinern
10. Ausstrahlung stärken
Der Fels in der Brandung
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan