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Anbieter VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
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- Berlin
- 6 Tage
...erste Ansätze zur Verbesserung der Sehfähigkeit zu erlernen. Ein leicht in den Alltag zu integrierendes, Spaß bringendes Übungsprogramm wird mit den Teilnehmer/-innen...
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- 2 Tage
...Nicht nur äußere Umstände, sondern auch ständige geistige Aktivität führen. zu inneren Spannungen. Wie schön wäre es manchmal, 'einen Knopf zum Ab-...
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- 8 Tage
...Kurs vermittelt werden. Autogenes Training – Grundstufe Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen.Es besteht aus sechs...
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...In diesem Kurs erlernen Sie den Umgang mit dem Betriebssystem Windows, insbesondere die Bedienung der Benutzeroberfläche (Menüs, Fenster, usw...
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- Berlin
- 9 Tage
...erst durch eigenes Üben zu Hause im Laufe von einigen Monaten erreicht. An den Abendterminen schließt sich im Herbstsemester ein Sonntagstermin zur Vertiefung...
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- Berlin
- 6 Tage
...Stimme werden angeregt.Ziel des Kurses ist, durch Atem-, Stimm und Haltungsübungen den ganzen Körper bewusst für Wort und Klang zu nutzen. Zum Ende des Kurses besteht Gelegenheit...
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- Berlin
- 1 Tag
...Anmeldung möglichst bis 5.02.2010 TN: 12-16...
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- 2 Tage
...Rückenmassage – Wochenendkurs An diesem Wochenende erfahren Sie Erholung und Stärkung für den Rücken. Grundlagen der klassischen Massage werden vermittelt...
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- Berlin
- 2 Tage
...Dann sind Sie hier am richtigen Platz. Sie lernen Ordnung auf Ihre Festplatte zu bekommen. Sie lernen ein effektives Dateimanagement auch aus Sicht...
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- Berlin
...korrigieren, bearbeiten und formatieren – Fenster – und Maustechniken, Dateien öffnen, speichern, kopieren und löschen – Seiten gestalten – Spaltenlayout...
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- Berlin
- 2 Tage
...Mit der Franklin-Methode bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmel-. zen und den Kopf in mühelose Balance. Gefragt ist Ihre Vorstellungskraft!...
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- 14 Tage
...Zusammen mit dem klassischen Chinese Health Qigong sind sie anerkannte Methoden der Gesundheitspflege an chinesischen Medizin- und Sportschulen.Die Übungen...
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- Berlin
- 7 Tage
...Wirbelsäule, Schultern und Becken werden durch die weichen, runden Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist werden ruhig...
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- 9 Tage
...Kleidung und Wasser oder Tee mitbringen! TN:...
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- 2 Tage
...die Basisübungen des Ta Ji Quan. Diese Grundübungen können helfen, die innere Ausgeglichenheit wieder zu finden und damit die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren...
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- 1 Tag
...Zu Hause gut auftanken können: Ruhiges Schlafen, konzentriertes Arbeiten,. gute Plätze für Rückzug und Aktivität all das gibt Kraft für den Berufsalltag und...
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- Fortgeschritten
...Excel für Fortgeschrittene Erweiterte Anwendungen und Funktionen – Komplexe, logische und finanzmathematische Funktionen – Verknüpfungen und Arbeiten mit...
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- 8 Tage
...gungsabläufe beim Pilatestrainung und kräftigt den Körper Pilates und erfahrbare Anatomie Einführung in die Pilates-Methode Mit Entspannungs und Atemübungen...
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- 6 Tage
...gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Für Männer aller Fitnessgrade geeignet!...
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- 11 Tage
...für Teilnehmer/-innen mit Yoga-Erfahrungen geeignet. Otto-Suhr-Allee 100, Raum 410 / 412 TN: 10-14...