Nordic Walking Treff

VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck
In Wesel

25 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Wesel
  • 10 Lehrstunden
Beschreibung

Ihnen ist Laufen zu anstrengend, das normale Walking zu langweilig oder Sie haben Knie- bzw. Hüftprobleme? Dann ist Nordic Walking die Trainingsalternative für Sie. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihren sportlichen Vorkenntnissen erlernen Sie Nordic Walking schnell. Durch zusätzliche Arm/Stockarbeit wird Ihr Muskelapparat auf vielfältige Weise beansprucht. Schulter- und Brustmuskulatur werden gestrafft, die Arme werden gestärkt und gleichzeitig Muskelverspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wesel
Straße, 46483, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Walking

Dozenten

Gabriele Koenders
Gabriele Koenders
Dozent/in

Themenkreis

Nordic Walking Treff - Kursangebot für Anfänger und

Ihnen ist Laufen zu anstrengend, das normale Walking zu langweilig oder Sie haben Knie- bzw. Hüftprobleme? Dann ist Nordic Walking die Trainingsalternative für Sie.

Unabhängig von Ihrem Alter und Ihren sportlichen Vorkenntnissen erlernen Sie Nordic Walking schnell.

Durch zusätzliche Arm/Stockarbeit wird Ihr Muskelapparat auf vielfältige Weise beansprucht. Schulter- und Brustmuskulatur werden gestrafft, die Arme werden gestärkt und gleichzeitig Muskelverspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst.

Geeignete Nordic-Walking-Stöcke werden in den ersten Kursstunden gestellt. Falls eigene Stöcke vorhanden, bitte mitbringen.

10 UStd. (5 x 2), freitags, 17.00 - 18.30 Uhr,Teilnehmerzahl: 15

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 25,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 15

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