Rückenschule – Wirbelsäulengymnastik

KVHS Bad Doberan
In Bad Doberan

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Bad doberan
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung. der Rumpfmuskulatur bei, beugt Beschwerden vor und fördert Rückgewinnung bzw. Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bad Doberan
August-Bebel-Str. 3, 18209, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Meinungen

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Dozenten

Ines Grapenthin
Ines Grapenthin
Dozentin

Themenkreis

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen zum Erschlaffen der
Rumpfmuskulatur.
Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Verspannungen, Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind vielfach die Folge.
Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur bei, beugt Beschwerden vor und fördert Rückgewinnung bzw. Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Zeit: montags/mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: nach Vereinbarung/8 Treffen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 28,80 EUR/8 ZStd

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