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VHS Stressbewältigung Sachsen
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- Bautzen
...das auf kräftiger Muskelanspannung und anschließender Lockerung beruht. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können jederzeit in Stresssituationen angewendet werden...
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- Hoyerswerda
- 8 Tage
...Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Nervosität beseitigen, sind die Ziele dieses Kurses. Sie lernen, mit Hilfe der Grundübungen aus sich...
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- Oelsnitz
...Stress- Stressbewältigung : Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf biopsychosoziale Zusammenhänge zu lenken. Ansatzmöglichkeiten zur Veränderung...
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- Grimma
...und Anleitung für die tägliche Arbeit zu geben. Unterrichtseinheit(en): 8 UE Dauer: 1 Veranst...
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- Hoyerswerda
- 1 Tag
...Und: Tipps für 5-Minuten-Übungen zu Hause Bitte bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, evtl. Decke und leichte Verpflegung mitbringen. 10:00...
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- Hoyerswerda
- 1 Tag
...Bei Anruf Stress : Kursinhalt : Das Telefon ist aus unserem beruflichen und privaten Alltag nicht mehr wegzudenken. Aber aufdringliche Werbeanrufe...
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