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VHS Stressbewältigung Sachsen

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  • Stressbewältigung
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Deutschland 106
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BILDUNGSWEG
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THEMA
DAUER
  • Stunden 5
  • Tage 1
  • Wochen 0
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  • Jahr(e) 0
Stress- Stressbewältigung in Oelsnitz
Volkshochschule des Vogtlandkreises
  • VHS
  • Oelsnitz
  • 4.0h

...Stress- Stressbewältigung : Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf biopsychosoziale Zusammenhänge zu lenken. Ansatzmöglichkeiten zur Veränderung... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen


10 
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  • VHS
  • Bautzen

...das auf kräftiger Muskelanspannung und anschließender Lockerung beruht. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können jederzeit in Stresssituationen angewendet werden... Mehr ansehen


60 
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Autogenes Training in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 8 Tage

...Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Nervosität beseitigen, sind die Ziele dieses Kurses. Sie lernen, mit Hilfe der Grundübungen aus sich... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


50 
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  • VHS
  • Grimma
  • 8.0h

...und Anleitung für die tägliche Arbeit zu geben. Unterrichtseinheit(en): 8 UE Dauer: 1 Veranst... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


40 
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Bei Anruf Stress in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 1 Tag

...Bei Anruf Stress : Kursinhalt : Das Telefon ist aus unserem beruflichen und privaten Alltag nicht mehr wegzudenken. Aber aufdringliche Werbeanrufe... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen


100 
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  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 1 Tag

...Und: Tipps für 5-Minuten-Übungen zu Hause Bitte bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, evtl. Decke und leichte Verpflegung mitbringen. 10:00... Lerne:: Burn Out, Autogenes Training... Mehr ansehen


30 
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