Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Hoyerswerda
In Hoyerswerda

55 
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Tipologie VHS
Beginn An 2 Standorten
Dauer 15 Tage
Beschreibung

Gezielte Muskelspannung mit Übungsformen zur Lockerung, Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Rückenmuskeln, um künftigen Beschwerden vorzubeugen oder bestehenden Schmerz zu lindern.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hoyerswerda
Straße, 02977, Sachsen, Deutschland
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Hoyerswerda
Friedrichsstr. 30b, Sachsen, Deutschland
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Friedrichsstr. 30b, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Monique Mittrach
Monique Mittrach
Dozent / in

Sandra Ackermann
Sandra Ackermann
Dozent / in

Themenkreis

Wirbelsäulengymnastik :

Schmerzen in den Schultern, Armen, im Nacken und im Kreuz müssen nicht sein! Es wird auf Ihre Probleme individuell eingegangen. Auf Wunsch werden auch andere Übungen, z.B. zur Migränebehandlung oder Beckenbodengymnastik integriert.

Gezielte Muskelspannung mit Übungsformen zur Lockerung, Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Rückenmuskeln, um künftigen Beschwerden vorzubeugen oder bestehenden Schmerz zu lindern.

18:00 - 19:00 , 19:00 - 20:00

Beginn: Dienstag

Erfolge des Zentrums


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