Kreisvolkshochschule Uckermark

Autogenes Training

Kreisvolkshochschule Uckermark
In Prenzlau

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?

Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Prenzlau
Dauer 8 Tage
  • VHS
  • Prenzlau
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Sie lernen, auf einfache und wirkungsvolle Weise. Ruhe und Entspannung zu finden. einen gesunden Schlaf zu genießen. Krankheiten vorzubeugen. Schmerzlinderung zu erlangen

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage
auf Anfrage
Prenzlau
Brüssower Allee 48, 17291, Brandenburg, Deutschland
Karte ansehen
Beginn auf Anfrage
Lage
Prenzlau
Brüssower Allee 48, 17291, Brandenburg, Deutschland
Karte ansehen

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Dozenten

Katrin Jaster
Katrin Jaster
Leiterin

Themenkreis

Autogenes Training (AT) ist ein getestetes und wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren. Im Kurs erlernen die Teilnehmenden die Grundformeln und Grundtechniken, um sich selbständig in einen angenehmen Entspannungszustand zu versetzen. Sie lernen, auf einfache und wirkungsvolle Weise

  • Ruhe und Entspannung zu finden
  • einen gesunden Schlaf zu genießen
  • Krankheiten vorzubeugen
  • Schmerzlinderung zu erlangen
  • die Selbstwahrnehmung zu steigern
  • psychosomatische Beschwerden zu lindern
  • die Leistung und Konzentration zu steigern

Bitte Kissen, Decke und dicke Socken mitbringe.

Uhrzeit: 18:30 - 20:00

Termine: 8 x 2

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Hinweis zur Kursgebühr: 71 € (4-6); 49 € (7-9 TN); 36 € (ab 10 TN)

Vergleichen Sie und treffen Sie die beste Wahl:
Mehr ansehen