Gesünder leben ohne Stress

Seminar

In Erkelenz

160 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Praktisches Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Erkelenz

  • Unterrichtsstunden

    12h

  • Dauer

    6 Wochen

Sie erkennen die Zusammenhänge zwischen Stress und Gesundheit. Sie schärfen Ihre Wahrnehmung für Ihren Stress im Alltag und im Berufsleben. Sie lernen Abzuschalten von Ärgernissen, negativen Ereignissen und fühlen sich schnell wieder gut. Sie erleben faszinierende Möglichkeiten, sich von negativen Emotionen zu befreien. Sie beherrschen eine effektive Entspannung und fördern Ihr Wohlbefinden. Sie erreichen ein besseres Lebensgefühl, gestalten Ihr Leben souveräner und tun für Ihre Gesundheit etwas ganz entscheidend Gutes.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Erkelenz (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Karte ansehen
Hermann-Josef-Gormanns-Str. 18, 41812

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Themen

  • Gesundheit
  • Stressmanagement
  • Resilienz
  • Stresskompetenz
  • Gelassenheit
  • Entspannung
  • Wohlbefinden
  • Mentales Training
  • Meditation
  • Achtsamkeit

Dozenten

Marlene Brück

Marlene Brück

Trainer

Inhalte

Stressbewältigung für Alltag und Berufsleben
Wir leben heutzutage in einer Zeit zunehmender Stressoren. Ob im Alltag oder im Berufsleben, es gibt täglich viele Faktoren, die in uns ein Gefühl von Stress, innerer Anspannung und Druck auslösen.
Wenn die äußeren Umstände nicht zu ändern sind, welche mentalen Stressmanagementtechniken gibt es, damit wir uns gut fühlen, leistungsstark im Beruf bleiben, die Kontrolle in Belastungssituationen behalten, gelassener sind und das Leben so oft wie möglich genießen?

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Investition: 160,00 EUR ( davon übernehmen die Krankenkassen den Präventionsanteil (75,00€)

Gesünder leben ohne Stress

160 € inkl. MwSt.