Gesünder leben ohne Stress - Aufbautraining

Seminar

In Erkelenz

20 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Erkelenz

  • Dauer

    1 Tag

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Erkelenz (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Karte ansehen
Hermann-Josef-Gormanns-Str. 18, 41812

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Themen

  • Stressmanagement
  • Resilienz
  • Stresskompetenz
  • Mentales Training
  • Entspannung
  • Gesundheit
  • Wohlbefinden
  • Achtsamkeit
  • Meditation
  • Persönlichkeitsentwicklung

Dozenten

Marlene Brück

Marlene Brück

Trainer

Inhalte

Im Grundkurs “Gesünder leben ohne Stress“ konnten Sie erfahren, wie Stress entsteht, welche Signale Sie empfangen und auch mit welchen Gedanken, Glaubenssätzen und Verhaltensweisen Sie Ihren Stress verstärken und er somit zu einer Dauerbelastung wird.

Sie haben Strategien erlernt, wie Sie diese Stressmuster verändern können und so auch aus schwierigen Situationen das Beste machen können. Doch wie intensiv wenden Sie das heute noch an? Die Erfahrung zeigt, dass gelernte Muster eine gewisse Zeit des kontinuierlichen Trainings erfordern, um sie wirkungsvoll zu verändern.

In zukünftigen, regelmäßigen Aufbauabenden biete ich Ihnen die Möglichkeit, das bereits Erlernte wieder aufzufrischen, zu intensivieren, Neues dazuzulernen, neue Erfahrungen zu machen und sich mit anderen auszutauschen. All das dient dazu, Sie nachhaltig zu unterstützen und Sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensqualität zu unterstützen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 20,00 EUR pro Abend, nach 6 Abenden erhalten Sie eine Bescheinigung für die Krankenkasse.
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Gesünder leben ohne Stress - Aufbautraining

20 € inkl. MwSt.