Yoga Kurse Brandenburg

... Bewegungen des Yoga ihre eigene Fitness stärken und darüber ihr inneres Wohlbefinden erarbeiten wollen...

...Durch Yoga werden alle Bereiche der sinnlichen Wahrnehmung gefördert. Die Körper-, Entspannungs-, Atem- und Konzentrationseinheiten führen das Kind in alle Bereiche seiner Wahrnehmung und zu seinem Körper und dessen Bewegungen...

...Wohltuende Yoga-Gymnastik und deren Hintergrund stärken den Gleichgewichtssinn und kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Beinen, Bauch und Rücken...

...In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Körper- und Geistesschule des Hatha-Yoga. Ihnen werden Grundkenntnisse zu sechs Asanas (Körperstellungen) vermittelt. Atemübungen, Entspannungstechniken und Asanas - orientiert an der Wirbelsäule - werden nach alter Hatha-Yoga-Tradition verbunden....

...Im körperbezogenen Hatha-Yoga werden verschiedene Körperstellungen vermittelt, die alle Muskeln kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule. vitalisieren und die Atmung verbessern...

...Yoga ist das älteste überlieferte Übungssystem zur bewussten Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Im Kurs folgen nach einem sanften Beginn Lockerungsübungen, bevor die Grundstellungen, die verschiedenen Asanas, ausfgeführt werden....

...Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung sportmedizinischer/physiotherapeutischer Kenntnisse. Regelmäßiges Yoga hilft nicht nur, Fett ab- und Muskeln aufzubauen, sondern schafft auch Gleichgewicht...

...Yoga bedeutet im Sanskrit “die Zügel in die Hand nehmen“ und bezeichnet einen ganzheitlichen Übungsweg.... Lerne:: Innere Mitte stärken, Verspannungen lösen, Ausgeglichenheit fördern...

...Mit ruhigen, gezielten Bewegungsfolgen und Haltungen aus dem Hatha-Yoga wird der Körper gedehnt und entspannt...

...Im Seminar erhalten Pädagoginnen Anregungen, Yoga und Meditation für ihre Arbeit mit Kindern zu nutzen...

...Yoga ist das älteste überlieferte Übungssystem zur bewussten Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Im Kurs folgen nach einem sanften Beginn Lockerungsübungen, bevor die Grundstellungen, die verschiedenen Asanas, ausfgeführt werden....

...Der Kurs kann die körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern und erhalten helfen. Achtsamkeit für Atmung und Körper vertieft das Wissen um die eigene...

...durch Übung Argumente und Übungen der geistigen Heilung Mentaltraining und Meditation als Werkzeug und Weg Die erworbenen Kenntnisse, Fähigkeiten und Werkzeuge...

...Vor Jahren galt Yoga hierzulande noch als exotisch. Heute praktizieren es immer mehr: die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die leicht erlernbaren...

...Lösen Sie sich vom Alltagsstress, bewegen Sie sich mit dynamischen Yogaübungen, schalten Sie ab bei Meditation und Mantrengesang und entspannen Sie tief...

...Yogagymnastik und Entspannung (ab 50 Jahre) Yogaübungen kann man bis in das hohe Alter durchführen. Diese sanften Formen des Yoga dienen...

...wird viel miteinander gelacht werden. Sie erfahren mehr über die körperlichen Auswirkungen von Lachen, seine Anwendungen und Nebenwirkungen und erhalten...

...Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung sportmedizinischer/physiotherapeutischer Kenntnisse...

... Bewegungen des Yoga ihre eigene Fitness stärken und darüber ihr inneres Wohlbefinden erarbeiten wollen...

...Sich selbst und den eigenen Körper wahrnehmen, innerlich zur Ruhe kommen - nach den Methoden des klassischen Yoga (Hatha-Yoga) neue Energien sammeln durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen, Entspannungs- und meditative Übungen, Anleitungen zum häuslichen Üben....