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...Wohltuende Yoga-Gymnastik und deren Hintergrund stärken den Gleichgewichtssinn und kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Beinen, Bauch und Rücken...

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VHS Cottbus
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...In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Körper- und Geistesschule des Hatha-Yoga. Ihnen werden Grundkenntnisse zu sechs Asanas (Körperstellungen) vermittelt. Atemübungen, Entspannungstechniken und Asanas - orientiert an der Wirbelsäule - werden nach alter Hatha-Yoga-Tradition verbunden....

48 € MwSt.-frei

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VHS Hatha - Yoga in Rathenow

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...Im körperbezogenen Hatha-Yoga werden verschiedene Körperstellungen vermittelt, die alle Muskeln kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule. vitalisieren und die Atmung verbessern...

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Vhs Schwedt/Oder
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  • 9 Tage

...Yoga ist das älteste überlieferte Übungssystem zur bewussten Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Im Kurs folgen nach einem sanften Beginn Lockerungsübungen, bevor die Grundstellungen, die verschiedenen Asanas, ausfgeführt werden....

48 € MwSt.-frei

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VHS Entspannung mit Yoga - In Familie in Lübbenau

KVHS Oberspreewald-Lausitz
  • VHS
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  • 10 Tage

...Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung sportmedizinischer/physiotherapeutischer Kenntnisse. Regelmäßiges Yoga hilft nicht nur, Fett ab- und Muskeln aufzubauen, sondern schafft auch Gleichgewicht...

80 € MwSt.-frei

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Kurs Hatha Yoga in Brandenburg an der Havel

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  • Mittelstufe
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...Yoga bedeutet im Sanskrit “die Zügel in die Hand nehmen“ und bezeichnet einen ganzheitlichen Übungsweg.... Lerne:: Innere Mitte stärken, Verspannungen lösen, Ausgeglichenheit fördern...

90 € MwSt.-frei

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...Mit ruhigen, gezielten Bewegungsfolgen und Haltungen aus dem Hatha-Yoga wird der Körper gedehnt und entspannt...

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VHS Yoga ab 60 in Brandenburg an der Havel

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...Der Kurs kann die körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern und erhalten helfen. Achtsamkeit für Atmung und Körper vertieft das Wissen um die eigene...

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...durch Übung Argumente und Übungen der geistigen Heilung Mentaltraining und Meditation als Werkzeug und Weg Die erworbenen Kenntnisse, Fähigkeiten und Werkzeuge...

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...Vor Jahren galt Yoga hierzulande noch als exotisch. Heute praktizieren es immer mehr: die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die leicht erlernbaren...

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...Lösen Sie sich vom Alltagsstress, bewegen Sie sich mit dynamischen Yogaübungen, schalten Sie ab bei Meditation und Mantrengesang und entspannen Sie tief...

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...Yogagymnastik und Entspannung (ab 50 Jahre) Yogaübungen kann man bis in das hohe Alter durchführen. Diese sanften Formen des Yoga dienen...

Preis auf Anfrage

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...wird viel miteinander gelacht werden. Sie erfahren mehr über die körperlichen Auswirkungen von Lachen, seine Anwendungen und Nebenwirkungen und erhalten...

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VHS Entspannung mit Yoga in Senftenberg

KVHS Oberspreewald-Lausitz
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VHS Yoga für Einsteiger in Brandenburg an der Havel

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...Sich selbst und den eigenen Körper wahrnehmen, innerlich zur Ruhe kommen - nach den Methoden des klassischen Yoga (Hatha-Yoga) neue Energien sammeln durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen, Entspannungs- und meditative Übungen, Anleitungen zum häuslichen Üben....

Preis auf Anfrage

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