Sport Kurse Niedersachsen

...und Ausdauervermögens Funktionelle Fertigkeiten Funktionelles Training Beweglichkeitstraining Core-Training Balancetraining Widerstandstraining Maximalkrafttraining... Lerne:: Funktionelles Training, Kursleiter/ Kursleiterin, Functional Trainer...

...Erlernen der Nordic Walking ALPHA Technik, Trainingssteuerung und -gestaltung, Mobilisation und Aufwärmen, Dehnungsübungen, Fehlerkorrektur...

...und Zirkeltraining angeboten. Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen. Bitte Sportzeug mitbringen...

...für Pferd und Reiter nötig sind, welche Ausrüstung gebraucht wird, wie professionelle Betriebe genutzt werden und wie man einen solchen Urlaub auf eigene Faust planen kann...

...Cueing Praktisches Üben aller Stundenabschnitte Einweisung in ein exemplarisches Kursprogramm... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin...

...bringen Ihre Körperenergie wieder in Fluss. Erleben Sie einen bewegten Tag mit mentaler Entspannung für ein richtig gutes Körpergefühl. Wir gestalten uns...

...Kursinhalt: – Grundlagen des Herz Kreislauf Trainings – Erlernen der Nordic Walking Alfa Technik – Trainingssteuerung und -gestaltung – Mobilisation und Aufwärmen...

...Ruhige, sanfte und langsam ausgeführte Gymnastik, die Ihre Tiefenmuskulatur mit exakt aufeinander abgestimmten Übungen trainiert. Sie ist intensiv und effektiv für alle Muskelgruppen...

...Coachinginstrumente für Kleingruppenkurse Berufsbild des Trainers Funktionelles Zirkeltraining Masterclass Warm Up und Hauptteil Cool Down und Stretching... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin, Functional Trainer...

...sowie zum Abschluss ein Dehnungsprogramm der beanspruchten Muskulatur...

...dem Thema Gewalt gegen Mädchen auseinandersetzen...

...indem wir in Kanadiern auf dem Fluss dahin gleiten. Ideal für Familien und Anfänger geeignet! Alles Weitere erfahren Sie im Info- Text, den wir Ihnen rechtzeitig...

...Dies ist aber so nicht richtig! Auch im hohen Alter kann man noch lernen sich im Notfall zu verteidigen. Kampfkunst hält den Körper fit und gesund und fördert das Wohlbefinden...

...Entwicklungs-, Lern- und gesundheitliche Störungen können die Folge sein. Darum sollte so früh wie möglich eine Gesundheitserziehung Kinder stark machen...

...Ob früh am Morgen, am Nachmittag oder abends, Sie finden sicher das für Sie passende Sommer-Wasser-Programmangebot! Termine: 8 Vormittage...

...den wir Ihnen rechtzeitig vor dem Start übersenden...

...Mit etwas Geduld können wir so Verspannungen vorbeugen, unsere Körperhaltung verbessern und gleichzeitig unser Wohlbefinden steigern. Unsere Kurse eignen sich zur Vorbeugung...

...und unterstützen das Gefühl für die eigene Mitte. Der Kurs richtet sich an Menschen, die schon Erfahrung mit Aikido haben. Aikido mit Stock und Schwert...

...Dieses Erlebnis können Sie sowohl in der fitnessgesteuerten (bewegungsreichen) Form als auch im "sanften" Bereich der Wassergymnastik erfahren. Aqua-Fit...

...einstimmen unter Kennenlernen von Atemtechniken, Gebärpositionen, Entspannungsübungen und Infos "Rund ums Wochenbett"...