VHS Sport Niedersachsen

...In diesem Seminar wollen wir aktuelle Bedingungen und Perspektiven der "schönsten Nebensache der Welt" und ihre Bedeutung für den Einzelnen, die Gruppe und die größere Gemeinschaft diskutieren. Zugleich soll der Stellenwert des Themas "Sport" für die Politische Bildung bestimmt werden.... Mehr ansehen

...Sport in der Gesellschaft In diesem Seminar wollen wir aktuelle Bedingungen und Perspektiven der "schönsten Nebensache der Welt" und ihre Bedeutung... Mehr ansehen

... Sie Getränke, halbhohe Sport- oder Wanderschuhe, wetterfeste Sport-Bekleidung wie zum Nordic Walking, Joggen oder Skaten mit. Wer hat, bringt den eigenen Helm... Mehr ansehen

...Danach kommt das Kennenlernen von anderen Jonglier-Requisiten wie Ringen, Diabolo, Poi, Keulen usw. Kurs-Teilnehmer/innen, die bereits 3 Bälle jonglieren können... Mehr ansehen

...Allerdings nehmen wir schon jetzt Anmeldungen für die einzelnen Lehrgänge entgegen. Wer also einen sicheren Platz im Lehrgang haben will, sollten sich bald schriftlich anmelden... Mehr ansehen

...Mit etwas Geduld können wir so Verspannungen vorbeugen, unsere Körperhaltung verbessern und gleichzeitig unser Wohlbefinden steigern. Unsere Kurse eignen sich zur Vorbeugung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach, Sport- und Fitnesskaufmann... Mehr ansehen

...das Raumgefühl und die Aufmerksamkeit trainieren. Im nächsten Schritt üben wir, diese Grenzen auch klar zu setzen. Zusätzlich trainieren wir die Kraft unseres Körpers... Mehr ansehen

...Oberstes Gebot dieser Gymnastikstunden: Über Spaß und Freude an gesunden gymnastischen Übungen im fröhlichen Miteinander dem täglichen Einerlei für eine Stunde zu entfliehen... Mehr ansehen

...Zusammenhänge im Körper erfahrbar und die Möglichkeit für Veränderungen gegeben. Alle besitzen die Lernfähigkeit, ihre Bewegungen neu zu organisieren und... Mehr ansehen

...Nordic-Inline-Skating trainiert den ganzen Körper durch Beanspruchung des gesamten Muskelapparates und stabilisiert das Gleichgewicht, weil die Stöcke... Lerne:: Inline Skaten... Mehr ansehen

..."Tanzen im Sitzen" ist ein ganzheitliches Aktivierungs-angebot für bewegungseingeschränkte Menschen wie auch für Seniorinnen und Senioren, die ihre Mobilität erhalten wollen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Ziel ist, Ihre Fitness am Arbeitsplatz so zu stärken, dass Ihre Beweglichkeit auch in Ihrer Freizeit spürbar wird. Wer am PC arbeitet, weiß um die Rückenschmerzen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...sowie zum Abschluss ein Dehnungsprogramm der beanspruchten Muskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Gönnen Sie sich in landschaftlich reizvoller Umgebung eine Auszeit von den Anforderungen des Alltags. Lassen Sie Hektik, Stress und Reizüberflutung hinter... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Ob früh am Morgen, am Nachmittag oder abends, Sie finden sicher das für Sie passende Sommer-Wasser-Programmangebot! Termine: 8 Vormittage... Mehr ansehen

...In einem abwechslungsreichen Training sollen verschiedene Muskelgruppen unsere Aufmerksamkeit bekommen. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bein-... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...So werden Haltungsfehler und Überforderung vermieden. Die Aufbaukurse wenden sich an diejenigen, welche schon eine längere Zeit Nordic walken und ihre... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...können Sie Angriffe gezielt abwehren. Trainiert werden u. a. Abschreckungstechniken, Abwehr von Übergriffen sowie die Abwehr gegen versuchte Vergewaltigung... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...mit Muskelaufbauübungen vertraut gemacht. Die Pilates - Methode fördert das Körberbewusstsein im Berufs- und Lebensalltag und stärkt gleichzeitig die Muskulatur... Lerne:: Training der Tiefenmuskulatur... Mehr ansehen

...Pilates für AnfängerInnen In diesem Kurs lernen Sie in angenehmer, entspannter Atmosphäre ein Training nach den Pilates-Prinzipien kennen und üben fast... Mehr ansehen