VHS Sport Niedersachsen

...In diesem Seminar wollen wir aktuelle Bedingungen und Perspektiven der "schönsten Nebensache der Welt" und ihre Bedeutung für den Einzelnen, die Gruppe und die größere Gemeinschaft diskutieren. Zugleich soll der Stellenwert des Themas "Sport" für die Politische Bildung bestimmt werden.... Mehr ansehen

...Sport - bei neurologischen Erkrankungen WELCHE Sportarten sind bei unterschiedlich neurologischen Erkrankungen, z.B. MS, Schlaganfall... Mehr ansehen

...Sport in der Gesellschaft In diesem Seminar wollen wir aktuelle Bedingungen und Perspektiven der "schönsten Nebensache der Welt" und ihre Bedeutung... Mehr ansehen

...Danach kommt das Kennenlernen von anderen Jonglier-Requisiten wie Ringen, Diabolo, Poi, Keulen usw. Kurs-Teilnehmer/innen, die bereits 3 Bälle jonglieren können... Mehr ansehen

...Allerdings nehmen wir schon jetzt Anmeldungen für die einzelnen Lehrgänge entgegen. Wer also einen sicheren Platz im Lehrgang haben will, sollten sich bald schriftlich anmelden... Mehr ansehen

...Mit etwas Geduld können wir so Verspannungen vorbeugen, unsere Körperhaltung verbessern und gleichzeitig unser Wohlbefinden steigern. Unsere Kurse eignen sich zur Vorbeugung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach, Sport- und Fitnesskaufmann... Mehr ansehen

...Oberstes Gebot dieser Gymnastikstunden: Über Spaß und Freude an gesunden gymnastischen Übungen im fröhlichen Miteinander dem täglichen Einerlei für eine Stunde zu entfliehen... Mehr ansehen

...das Raumgefühl und die Aufmerksamkeit trainieren. Im nächsten Schritt üben wir, diese Grenzen auch klar zu setzen. Zusätzlich trainieren wir die Kraft unseres Körpers... Mehr ansehen

...Mit schmackhaften Gerichten und Wohlfühltees wollen wir den Stoffwechsel aus dem Winterschlaf holen. Wohl-schmeckende Säfte werden uns begleiten. Auf Wunsch kann ein individuelles Sport- oder Bewegungsprogramm besprochen werden sowie unterstützende Wellnesstipps... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

... Sie Getränke, halbhohe Sport- oder Wanderschuhe, wetterfeste Sport-Bekleidung wie zum Nordic Walking, Joggen oder Skaten mit. Wer hat, bringt den eigenen Helm... Mehr ansehen

...und eine angepasste Schrittlänge. Kursinhalte: Grundlagen des Herz-Kreislauf-Trainings Erlernen der Nordic-Walking-Alfa Technik Trainingssteuerung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Entwicklungs-, Lern- und gesundheitliche Störungen können die Folge sein. Darum sollte so früh wie möglich eine Gesundheitserziehung Kinder stark machen... Mehr ansehen

...Zusammenhänge im Körper erfahrbar und die Möglichkeit für Veränderungen gegeben. Alle besitzen die Lernfähigkeit, ihre Bewegungen neu zu organisieren und... Mehr ansehen

...Ziel ist, Ihre Fitness am Arbeitsplatz so zu stärken, dass Ihre Beweglichkeit auch in Ihrer Freizeit spürbar wird. Wer am PC arbeitet, weiß um die Rückenschmerzen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Stöcke (falls nicht vorhanden) gegen geringe Leihgebühr... Mehr ansehen

...sowie zum Abschluss ein Dehnungsprogramm der beanspruchten Muskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Gönnen Sie sich in landschaftlich reizvoller Umgebung eine Auszeit von den Anforderungen des Alltags. Lassen Sie Hektik, Stress und Reizüberflutung hinter... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...In einem abwechslungsreichen Training sollen verschiedene Muskelgruppen unsere Aufmerksamkeit bekommen. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bein-... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...können Sie Angriffe gezielt abwehren. Trainiert werden u. a. Abschreckungstechniken, Abwehr von Übergriffen sowie die Abwehr gegen versuchte Vergewaltigung... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...mit Muskelaufbauübungen vertraut gemacht. Die Pilates - Methode fördert das Körberbewusstsein im Berufs- und Lebensalltag und stärkt gleichzeitig die Muskulatur... Lerne:: Training der Tiefenmuskulatur... Mehr ansehen