VHS Sport Niedersachsen

...die Gruppe und die größere Gemeinschaft diskutieren Sport in der Gesellschaft In diesem Seminar wollen wir aktuelle Bedingungen und Perspektiven der...

...In diesem Seminar wollen wir aktuelle Bedingungen und Perspektiven der "schönsten Nebensache der Welt" und ihre Bedeutung für den Einzelnen...

...WELCHE Sportarten sind bei unterschiedlich neurologischen Erkrankungen, z.B. MS, Schlaganfall u.a. oder nach einem Reha-Aufenthalt besonders günstig?...

...Allerdings nehmen wir schon jetzt Anmeldungen für die einzelnen Lehrgänge entgegen. Wer also einen sicheren Platz im Lehrgang haben will, sollten sich bald schriftlich anmelden...

...das Raumgefühl und die Aufmerksamkeit trainieren. Im nächsten Schritt üben wir, diese Grenzen auch klar zu setzen. Zusätzlich trainieren wir die Kraft unseres Körpers...

...Bewegungsübungen helfen, den Diabetes besser in den Griff zu bekommen und vor allem mit einem besseren Lebensgefühl und mehr Wohlbefinden durch den Tag...

...Zusammenhänge im Körper erfahrbar und die Möglichkeit für Veränderungen gegeben. Alle besitzen die Lernfähigkeit, ihre Bewegungen neu zu organisieren und...

...Fantasiereisen und eine intuitive Rückenmassage mit Aromaölen auf dem Programm. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Sportbekleidung, eine Decke...

...das Raumgefühl und die Aufmerksamkeit trainieren. Im nächsten Schritt üben wir, diese Grenzen auch klar zu setzen. Zusätzlich trainieren wir die Kraft unseres Körpers...

...Wenn der Körper entspannt ist, verfliegt die Angst, denn Angst benötigt Anspannung, damit sie existieren kann. Solange wir in Bewegung bleiben...

...Schmerzen im Bewegungsapparat? Akut oder chronisch? Zilgrei bietet schnelle Hilfe durch Selbsthilfe: 5 bis 10 Minuten am Tag helfen bereits...

...Um die vielen Stresssituationen im Alltag aus dem Kopf zu bekommen oder sie sinnvoll zu nutzen, wird dieser Tag ein Ankommen in dem Körper sein...

...das Raumgefühl und die Aufmerksamkeit trainieren. Im nächsten Schritt üben wir, diese Grenzen auch klar zu setzen. Zusätzlich trainieren wir die Kraft unseres Körpers...

...Nordic-Inline-Skating trainiert den ganzen Körper durch Beanspruchung des gesamten Muskelapparates und stabilisiert das Gleichgewicht, weil die Stöcke...

...Ihnen den richtigen Zugang zu dieser sportlichen Bewegungsform aufzeigen. Bitte bequeme Bewegungskleidung und Sportschuhe für drinnen und draußen mitbringen...

...Nordic Walking, die Fitness-Trainingsform aus Finnland, stellt ein effektives Ganzkörpertraining gerade auch für Bewegungseinsteiger dar. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem...

...das Raumgefühl und die Aufmerksamkeit trainieren. Im nächsten Schritt üben wir, diese Grenzen auch klar zu setzen. Zusätzlich trainieren wir die Kraft unseres Körpers...

...ist leicht zu erlernen, Gelenk schonender als Joggen, an kein Alter gebunden und trainiert Ausdauer und Muskulatur. Voraussetzung dafür ist allerdings...

...Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen...

...Schnupperkurs: Nordic-Walking für Anfänger/innen Nordic Walking, die Fitness-Trainingsform aus Finnland, stellt ein effektives Ganzkörpertraining gerade...