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Anbieter VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
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- Berlin
- 6 Tage
...erste Ansätze zur Verbesserung der Sehfähigkeit zu erlernen. Ein leicht in den Alltag zu integrierendes, Spaß bringendes Übungsprogramm wird mit den Teilnehmer/-innen...
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- Berlin
- 2 Tage
...Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Wir können entdecken, dass es möglich ist...
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- Berlin
- 8 Tage
...Kurs vermittelt werden. Autogenes Training – Grundstufe Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen.Es besteht aus sechs...
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...Weiterhin erhalten Sie einen Einblick in das Textverarbeitungsprogramm Word bzw. die immer populärer werdende kostenlose Alternative OpenOffice Writer und lernen...
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- Berlin
- 9 Tage
...des Gelernten an.Bitte Decke, Kissen und warme Socken mitbringen! TN: 10-14...
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- 6 Tage
...Stimme werden angeregt.Ziel des Kurses ist, durch Atem-, Stimm und Haltungsübungen den ganzen Körper bewusst für Wort und Klang zu nutzen. Zum Ende des Kurses besteht Gelegenheit...
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- 1 Tag
...auf den Körper einwirken kann. Bitte bequeme Kleidung, Decke, großes Handtuch, Massageöl und warme Strümpfe mitbringen! Die Übungen finden paarweise statt...
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- 2 Tage
...einer sanften gegenseitigen Behandlung werden Übungen angeboten, die der. Entspannung und Wahrnehmung des eigenen Befindens dienen. Einführung in die klassische...
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- 2 Tage
...Kennen Sie die Situation, Dateien nicht mehr wieder zu finden oder einen Brief mehrfach abgespeichert zu haben und die Versionen nicht mehr zuordnen zu können?...
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...– Tabellen erstellen – Grafiken einfügen – Briefvorlagen erstellen und nutzen u.v.m. TN : 6-10...
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- 2 Tage
...zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Gefragt ist Ihre Vorstellungskraft! Mit Hilfe von inneren Bildern, Entspannungsübungen, Partnerarbeit...
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- 14 Tage
...keit zentriert den Geist. Qi Gong am Morgen – frisch in den Tag Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Bevor wir uns den alltäglichen Dingen widmen...
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- 7 Tage
...runden. Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist. werden ruhig. Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit vermittelt...
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- 9 Tage
...innere Ruhe und Gelassenheit zu erreichen, die Voraussetzung für das Tai Ji Training sind. Mit dem Erlernen von Tai Ji Formen werden auf meditativer...
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- 2 Tage
...und seiner Philosophie als möglicher Weg zu einer tieferen Sinn-Dimension und zur ganzheitlichen Gesundheit soll mit diesem Seminar entsprochen werden.Dabei...
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- 1 Tag
...gute Plätze für Rückzug und Aktivität all das gibt Kraft für den Berufsalltag und das Leben außerhalb der eigenen vier Wände. Das Wissen des Feng Shui...
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- Fortgeschritten
...Erweiterte Anwendungen und Funktionen Komplexe, logische und finanzmathematische Funktionen Verknüpfungen und Arbeiten mit mehreren Dateien Makroaufzeichnung...
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- 8 Tage
...Mit Entspannungs- und Atemübungen erhöhen wir die Wahrnehmung für die. Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Das unterstützt die langsamen Bewe-...
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- 6 Tage
...Die Muskulatur wird angespannt, gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel,. die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Yoga-(orientierter Fitnesskurs)...
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- 11 Tage
...für Teilnehmer/-innen mit Yoga-Erfahrungen geeignet. Otto-Suhr-Allee 100, Raum 410 / 412 TN: 10-14...