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Anbieter VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
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- 6 Tage
...In nur wenigen Augenblicken ist es möglich, erste Ansätze zur Verbesserung der Sehfähigkeit zu erlernen Der Schwerpunkt des innovativen Sehtrainings liegt...
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- 2 Tage
...schalten' zu finden! Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress. abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Wochenendkurs Nicht nur äußere Umstände...
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- 8 Tage
...Kurs vermittelt werden. Autogenes Training – Grundstufe Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen.Es besteht aus sechs...
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...Weiterhin erhalten Sie einen Einblick in das Textverarbeitungsprogramm Word bzw. die immer populärer werdende kostenlose Alternative OpenOffice Writer und lernen...
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- 9 Tage
...erst durch eigenes Üben zu Hause im Laufe von einigen Monaten erreicht. An den Abendterminen schließt sich im Herbstsemester ein Sonntagstermin zur Vertiefung...
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- 6 Tage
...Stimme werden angeregt.Ziel des Kurses ist, durch Atem-, Stimm und Haltungsübungen den ganzen Körper bewusst für Wort und Klang zu nutzen. Zum Ende des Kurses besteht Gelegenheit...
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- 1 Tag
...Grundtechniken zur Selbst- und Partnerbehandlung und zeigt auf, wie man mit einfachen Griffen und Streichungen im Gewebe der Füße, harmonisierend und entspannend...
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- 2 Tage
...Paarweise Anmeldung ist möglich, es wird jedoch die Bereitschaft vorausgesetzt, auch mit anderen Partner/-innen zu arbeiten. Bitte eine Decke...
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- 2 Tage
...Dann sind Sie hier am richtigen Platz. Sie lernen Ordnung auf Ihre Festplatte zu bekommen. Sie lernen ein effektives Dateimanagement auch aus Sicht...
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...Texte eingeben, korrigieren, bearbeiten und formatieren Fenster und Maustechniken, Dateien öffnen, speichern, kopieren und löschen Seiten gestalten Spaltenlayout...
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- 2 Tage
...Mit Hilfe. von inneren Bildern, Entspannungsübungen, Partnerarbeit, kleinen Ausflügen. in die Anatomie sowie Arbeit mit den Franklin-Bällen lernen Sie...
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- 14 Tage
...Quan verwandten Übungen. Mit der Bewegung reguliert sich der Atem. Die auf. bestimmte Akupunkturpunkte und Meridianverläufe gerichtete Aufmerksam-...
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- 7 Tage
...Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit. vermittelt. Wesentliches Merkmal der Qi Gong Methode ist die Einbeziehung...
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- 9 Tage
...innere Ruhe und Gelassenheit zu erreichen, die Voraussetzung für das Tai Ji Training sind. Mit dem Erlernen von Tai Ji Formen werden auf meditativer...
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- 2 Tage
...heitlichen Gesundheit soll mit diesem Seminar entsprochen werden. Dabei spielt die Meditation eine wesentliche Rolle, in die während des Seminars...
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- 1 Tag
...Verbesserungsmöglichkeiten erarbeitet. Anmeldung möglichst bis 4.03.2010 TN: 8-15...
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- Fortgeschritten
...mehreren Dateien – Makroaufzeichnung. Zeit : 2 x Sa/So, 10.00-17.00 Uhr...
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- 8 Tage
...erhöhen wir die Wahrnehmung für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Das unterstützt die langsamen Bewegungsabläufe beim Pilatestrainung und kräftigt den Körper...
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- 6 Tage
...Die Muskulatur wird angespannt, gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel,. die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Yoga-(orientierter Fitnesskurs)...
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- 11 Tage
...Verfassung zur Stärkung der körperlichen Kraft. Innere und äußere Festigkeit bewirken, dass wir uns gestärkt den täglichen Aufgaben stellen können.Nur...