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Anbieter VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
- VHS
- Berlin
- 6 Tage
...erste Ansätze zur Verbesserung der Sehfähigkeit zu erlernen. Ein leicht in den Alltag zu integrierendes, Spaß bringendes Übungsprogramm wird mit den Teilnehmer/-innen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...sondern auch ständige geistige Aktivität führen zu inneren Spannungen. Wie schön wäre es manchmal, „einen Knopf zum Abschalten“ zu finden! Achtsamkeit...
- VHS
- Berlin
- 8 Tage
...erst durch eigenes Üben zu Hause im Laufe von einigen Monaten erreicht. Bitte eine Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen! TN: 10-14...
- VHS
- Berlin
...In diesem Kurs erlernen Sie den Umgang mit dem Betriebssystem Windows, insbesondere die Bedienung der Benutzeroberfläche (Menüs, Fenster, usw...
- VHS
- Berlin
- 9 Tage
...aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem Kurs vermittelt werden. Eine regelmäßige Teilnahme ist darum erforderlich. Die tiefe Entspannung wird...
- VHS
- Berlin
- 6 Tage
...kraftvolle und natürlich wirkende Stimme. Belastungsfähigkeit und Klangfülle der Stimme steigen an, Ausdrucksgestaltung und kreativer Umgang mit der eigenen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Grundtechniken zur Selbst- und Partnerbehandlung und zeigt auf, wie man mit einfachen Griffen und Streichungen im Gewebe der Füße, harmonisierend und entspannend...
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- Berlin
- 2 Tage
...bequeme Kleidung, Öl oder Puder mitbringen! Anmeldung möglichst bis 18.02.2010 TN: 8-14...
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- Berlin
- 2 Tage
...Sie lernen ein effektives Dateimanagement auch aus Sicht der Anwendungsprogramme kennen und werden Daten zwischen unterschiedlichen. Programmen austauschen...
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- Berlin
...von Beispielen werden schrittweise alle wichtigen Funktionen der Textverarbeitung vorgestellt und mit praktischen Aufgaben intensiv geübt: Texte eingeben...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...wie man auf. vielfältige und kreative Weise Schultern und Nacken lösen kann und dabei auch. noch Spaß hat. Mit der Franklin-Methode® bringen Sie Ihre Schulterverspannungen...
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- Berlin
- 14 Tage
...Atemschule und Meditation in Verbindung mit Akupressur-Techniken aus der Chinesischen Medizin sind charakteristisch für das Daoyin Yangsheng Qi Gong...
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- Berlin
- 7 Tage
...Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit. vermittelt. Wesentliches Merkmal der Qi Gong Methode ist die Einbeziehung...
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- Berlin
- 9 Tage
...werden auf meditativer Art Koordination und Gedächtnis trainiert und die Be-. weglichkeit von Körper und Geist verbessert. Qi Gong Übungen helfen...
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- Berlin
- 2 Tage
...die Basisübungen des Ta Ji Quan. Diese Grundübungen können helfen, die innere Ausgeglichenheit wieder zu finden und damit die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren...
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- Berlin
- 1 Tag
...gibt viele Empfehlungen für die Gestaltung solcher Kraftorte. Im Seminar werden an praktischen Einrichtungsbeispielen von Wohn, Arbeits und Schlafräumen...
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- Fortgeschritten
...Excel für Fortgeschrittene Erweiterte Anwendungen und Funktionen – Komplexe, logische und finanzmathematische Funktionen – Verknüpfungen und Arbeiten mit...
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- Berlin
- 8 Tage
...gungsabläufe beim Pilatestrainung und kräftigt den Körper Pilates und erfahrbare Anatomie Einführung in die Pilates-Methode Mit Entspannungs und Atemübungen...
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- Berlin
- 6 Tage
...Die Muskulatur wird angespannt, gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel,. die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Yoga-(orientierter Fitnesskurs)...
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- Berlin
- 11 Tage
...für Teilnehmer/-innen mit Yoga-Erfahrungen geeignet. Otto-Suhr-Allee 100, Raum 410 / 412 TN: 10-14...