Anbieter Volkshochschule Berlin Spandau

...Spontanes Reden fällt schwer. Durch Trainieren der Sprechdenkleistung werden wir spontaner im Umgang mit Sprache. Wir lernen schnell den Schritt von...

...In diesem Kurs werden Sie das schon vorbildlich und erfolgreich in Betrieben angewandte Konzept des Gesundheitsmanagement kennenlernen, um es im privaten Bereich...

...Obwohl unsere Kinder immer dicker werden, sind sie dennoch häufig mangelernährt. Fast Food,Snacks und Süßigkeiten liefern leere Kalorien. Viele Kinder...

...ohne es zu wissen, mit Folgen für ihre Gesundheit. Es kann daran liegen, wenn z.B. Therapien nicht greifen, Diäten nicht wirken oder ein allgemeines Unwohlsein...

...Auf die Herstellung von Tinkturen, Heilweinen, Ölauszügen, Tees und die sachgerechte Lagerung wird in der Theorie eingegangen. Anwendungsmöglichkeiten...

...Sprays und Bäder angeboten.Eine kleine Diashow lädt Sie in die Welt der Blütenessenzen ein. 3 UStd. Di, 19.00-21.15 Uhr TN: 12-15...

...Die Klassische Homöopathie kann durch Anregung der Selbstheilungskräfte heilen. Akute Heuschnupfenmittel werden besprochen und die Möglichkeit einer konstitutionellen...

...Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen...

...Bitte bringen Sie eine Isomatte, kleines Kissen und warme Kleidung mit. 28 UStd. 14 x Mo, 18.00-19.30 Uhr TN:...

...Mit Hilfe fernöstlicher ganzheitlicher Behandlungsmethoden können Sie eine Technik erlernen,die das Gesicht entspannt und für eine dauerhafte Ausgeglichenheit sorgt...

...sie gegebenenfalls verändern und neue Bewegungsräume entfalten. In der von dem israelischen Physiker und Bewegungswissenschaftler Dr. Moshe Feldenkrais...

...So kann Haltungsschäden vorgebeugt und die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Gleichzeitig kann es zur geistigen Entspannung durch langsame...

...Entspannungstechniken (z.B. Muskelrelaxation, Selbstmassage, Yoga, Trancetechniken). Den Körper bewusst wahrnehmen,sich in der eigenen Haut wohl fühlen...

...Wie kann ich meinen Körper sensibel erspüren und wahrnehmen? Welche Signale „sendet“ mir meine Haltung? Wie nehme ich meine Muskeln wahr? Fühle ich mich wohl in meiner Haut?...

...Wie lässt sich Gymnastik in den Büroalltag mühelos integrieren? Welche Übungen eignen sich hierfür besonders gut? Will ich wirklich meinen Büroalltag verändern?...

...Die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke soll Verspannungen durch einseitige und überlastende Bewegungen im Beruf lösen und das Bewegungsausmaß vergrößern...

...Das Programm wird mit Dehnungs- und Entspannungsübungen abgerundet. Es wendet sich an Einsteiger nur Mut! Es erwartet Sie eine gelenkschonende Gymnastik...

...ist die Teilnahme der Kinder kostenfrei.Allerdings ist die Kinderzahl pro Erwachsenen auf zwei begrenzt!Vermerken Sie bitte auf den Anmeldungen die Namen Ihrer Kinder...

...Die Übungen mit dem Flexi-Bar und Thera-Band können für ein neues Körpergefühl sorgen, da gezielt die stabilisierende tiefliegende Muskulatur angesprochen...

...Vorstellung des Betriebssystems Windows, Systemvoraussetzungen, Systemstart, Taskleiste, Startmenü, Ordner- und Datei-Handhabung mit dem Explorer...