Anbieter Volkshochschule Berlin Spandau

...Gezieltes Argumentieren, kurze knappe Beiträge helfen zu überzeugen. Ein logischer Aufbau, eine klare Aussage auch in Stresssituationen zu vollziehen...

...In diesem Kurs werden Sie das schon vorbildlich und erfolgreich in Betrieben angewandte Konzept des Gesundheitsmanagement kennenlernen, um es im privaten Bereich...

...Viele Kinder kennen keine richtigen Mahlzeiten mehr und viele Eltern wissen nicht, wie sie Alltag und gesunde Ernährung kombinieren sollen. Dabei ist es gar nicht so schwer...

...ohne es zu wissen, mit Folgen für ihre Gesundheit. Es kann daran liegen, wenn z.B. Therapien nicht greifen, Diäten nicht wirken oder ein allgemeines Unwohlsein...

...für eine Frühjahrskur nutzen? Vor Ort werden wir die heimischen Kräuter suchen und bestimmen. Welche Wildkräuter kann ich zu schmackhaftem Salat...

...Sprays und Bäder angeboten.Eine kleine Diashow lädt Sie in die Welt der Blütenessenzen ein. 3 UStd. Di, 19.00-21.15 Uhr TN: 12-15...

...Die Klassische Homöopathie kann durch Anregung der Selbstheilungskräfte heilen. Akute Heuschnupfenmittel werden besprochen und die Möglichkeit einer konstitutionellen...

...Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen...

...Sie lassen zu, was sich ereignet, wenn Sie loslassen, wenn Sie sich fallen lassen. Sie können ggf. Störungen des Wohlbefindens bis hin zu psychosomatischen Krankheiten beheben...

...12 UStd. 4 x Do, 18.00-20.15 Uhr TN:...

...sie gegebenenfalls verändern und neue Bewegungsräume entfalten. In der von dem israelischen Physiker und Bewegungswissenschaftler Dr. Moshe Feldenkrais...

...Bewegungsausführungen im Atemfluss kommen. Die Pilatesmethode eignet sich für jeden und richtet sich vor allem auch an „Fitness-Ungeübte“.Bitte bringen Sie zwei Handtücher...

...Dehnung, Kräftigung und Entspannung des gesamten Körpers (verschiedene Methoden). Ruhepunkte finden bei Entspannungs- und Bewegungsübungen. Abbau von Muskelverspannungen...

...Kann ich körperlich, mental und emotional in Balance kommen? Lassen sich Störfaktoren ausblenden? Es werden Ihnen Möglichkeiten zur Entwicklung eines besseren...

...Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Es werden Ihnen die verschiedenen Übungen am Tisch gezeigt und wie man sich im „kleinsten Raum“ sinnvoll und gesundheitsbewusst...

...durch einseitige und überlastende Bewegungen im Beruf lösen und das Bewegungsausmaß vergrößern, um eine passive und aktive Dehnung sowie Kräftigung des Muskelapparates zuzulassen...

...Entlastung der Gelenke führen kann. Das Programm wird mit Dehnungs- und Entspannungsübungen abgerundet. Es wendet sich an Einsteiger – nur Mut!...

...Mit Gesang und Bewegungsspielen nach Musik sowie Kletter-, Rutsch-, Balancier- und Wurfmöglichkeiten ergeben sich viele Gelegenheiten zur. sportlichen Betätigung...

...Die Übungen mit dem Flexi-Bar und Thera-Band können für ein neues Körpergefühl sorgen, da gezielt die stabilisierende tiefliegende Muskulatur angesprochen...

...Formatieren und Arbeit mit Datenträgern, Nutzung der Zwischenablage, Starten von Anwenderprogrammen. 20 UStd. Fr, 18.00-21.15 Uhr; Sa, 09.00-16.00...