Anbieter Volkshochschule Berlin Spandau

...inneren Sprachgestaltung bis zur Artikulation zu vollziehen. Verstärkt achten wir auf unsere Wirkung, unseren „Auftritt“, lernen unsere Wirksamkeit zu verbessern.Argumentation...

...die Ihre Gesundheit,Leistungsfähigkeit und damit Ihre Lebensqualität, trotz Zeitengpass und Stress, erhalten kann.Gemäß der Definition der WHO (Weltgesundheitsorganisation)...

...Obwohl unsere Kinder immer dicker werden, sind sie dennoch häufig mangelernährt. Fast Food,Snacks und Süßigkeiten liefern leere Kalorien. Viele Kinder...

...nicht beseitigt werden kann. Es werden verschiedene Arten zur Feststellung von Unverträglichkeiten vorgestellt und Wege zum Umgang mit ihnen aufgezeigt...

...Vor Ort werden wir die heimischen Kräuter suchen und bestimmen. Welche Wildkräuter kann ich zu schmackhaftem Salat, Gemüse und Tee verarbeiten und diese...

...Sprays und Bäder angeboten.Eine kleine Diashow lädt Sie in die Welt der Blütenessenzen ein. 3 UStd. Di, 19.00-21.15 Uhr TN: 12-15...

...Die Klassische Homöopathie kann durch Anregung der Selbstheilungskräfte heilen. Akute Heuschnupfenmittel werden besprochen und die Möglichkeit einer konstitutionellen...

...und Entspannung statt. Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen...

...Sie lassen zu, was sich ereignet, wenn Sie loslassen, wenn Sie sich fallen lassen. Sie können ggf. Störungen des Wohlbefindens bis hin zu psychosomatischen Krankheiten beheben...

...Mit Hilfe fernöstlicher ganzheitlicher Behandlungsmethoden können Sie eine Technik erlernen,die das Gesicht entspannt und für eine dauerhafte Ausgeglichenheit sorgt...

...In der von dem israelischen Physiker und Bewegungswissenschaftler Dr. Moshe Feldenkrais entwickelten Methode geht es um eine Selbstentdeckung und Selbstentwicklung...

...Menschenbild basierend,Wahrnehmung, Atmung und Visualisierungsprozesse integriert. In den Übungen wird der Körper ausgerichtet und trainiert. Die Pilatesmethode...

...und Hilfen bei Stress. Bewegungsübungen zur Lockerung, Dehnung, Kräftigung und Entspannung des gesamten Körpers (verschiedene Methoden). Übungen aus verschiedenen...

...Wie kann ich meinen Körper sensibel erspüren und wahrnehmen? Welche Signale 'sendet' mir meine Haltung? Wie nehme ich meine Muskeln wahr? Es tut mir gut – das gönn ich mir!...

...Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Es werden Ihnen die verschiedenen Übungen am Tisch gezeigt und wie man sich im „kleinsten Raum“ sinnvoll und gesundheitsbewusst...

...Die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke soll Verspannungen durch einseitige und überlastende Bewegungen im Beruf lösen und das Bewegungsausmaß vergrößern...

...bei der auch der Kreislauf richtig in Schwung gebracht wird. Durch spezielle Übungen der Hauptmuskelgruppen wird eine Kräftigung angestrebt,die zu einer...

...die mit ihren eineinhalb- bis vierjährigen Kindern gemeinsam Spaß an der Bewegung erleben möchten. Mit Gesang und Bewegungsspielen nach Musik sowie Kletter-...

...Die Übungen mit dem Flexi-Bar und Thera-Band können für ein neues Körpergefühl sorgen, da gezielt die stabilisierende tiefliegende Muskulatur angesprochen wird...

...Formatieren und Arbeit mit Datenträgern, Nutzung der Zwischenablage, Starten von Anwenderprogrammen. 20 UStd. Fr, 18.00-21.15 Uhr; Sa, 09.00-16.00...