Anbieter Volkshochschule Berlin Spandau

...Ob wir interessieren, ob wir verstanden werden, ob uns zugehört wird,hängt maßgeblich davon ab, wie wir unseren Beitrag gestalten. Wir werden durch Übungen...

...des Gesundheitsmanagement kennenlernen, um es im privaten Bereich, in abgewandelter Form, nutzbringend praktizieren zu können. Es ist eine gezielte Vorgehensweise...

...Kindern das zu bieten, was sie brauchen und sie für gesunde Kost zu gewinnen – wenn man weiß, wie! UStd. Di, 18.00-19.30 Uhr TN: 12-20...

...ohne es zu wissen, mit Folgen für ihre Gesundheit. Es kann daran liegen, wenn z.B. Therapien nicht greifen, Diäten nicht wirken oder ein allgemeines Unwohlsein...

...Gemüse und Tee verarbeiten und diese für eine Frühjahrskur nutzen? Darüber hinaus erhalten Sie Tipps für das sachgerechte Sammeln und Lagern der Kräuter...

...Sprays und Bäder angeboten.Eine kleine Diashow lädt Sie in die Welt der Blütenessenzen ein. 3 UStd. Di, 19.00-21.15 Uhr TN: 12-15...

...homöopathischen Behandlung aufgezeigt, mit der auch die Disposition zu allergischen Leiden gemindert werden kann. 2 UStd. Mo, 19.00-20.30 Uhr...

...und Entspannung statt. Ein Nachspüren kann dann schließlich zur bewussten und gewünschten Entspannung führen. Ist diese Methode verinnerlicht,so kann sie...

...Bitte bringen Sie eine Isomatte, kleines Kissen und warme Kleidung mit. 28 UStd. 14 x Mo, 18.00-19.30 Uhr TN:...

...Durch die spezielle Massagetechnik mit sanfter Behandlung an bestimmten Energiepunkten können die Muskulatur besser versorgt, der Kiefer gelockert...

...In der von dem israelischen Physiker und Bewegungswissenschaftler Dr. Moshe Feldenkrais entwickelten Methode geht es um eine Selbstentdeckung und Selbstentwicklung...

...Bewegungsausführungen im Atemfluss kommen. Die Pilatesmethode eignet sich für jeden und richtet sich vor allem auch an „Fitness-Ungeübte“.Bitte bringen Sie zwei Handtücher...

...Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit. 28 UStd. 14 x Fr, 11.30-13.00 Uhr TN:...

...Körpergefühls und des seelischen Wohlbefindens vorgestellt, die Ihnen die Bewältigung des Alltags erleichtern können. 28 UStd. 14 x Fr, 13.30-15.00 Uhr TN...

...bewegen kann. 18 UStd. 14 x Do, 19.30-20.30 Uhr TN: 10-12...

...Ein Gesundheitskurs für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Bezirksamtes Spandau Die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke soll Verspannungen...

...Entlastung der Gelenke führen kann. Das Programm wird mit Dehnungs- und Entspannungsübungen abgerundet. Es wendet sich an Einsteiger – nur Mut!...

...Kurs richtet sich an Eltern, die mit ihren eineinhalb- bis vierjährigen Kindern gemeinsam Spaß an der Bewegung erleben möchten Dieser Kurs richtet sich an Eltern...

...die Haltung verbessert werden kann. 22 UStd. 12 x Do, 19.15-20.30 Uhr TN: 12-20...

...Formatieren und Arbeit mit Datenträgern, Nutzung der Zwischenablage, Starten von Anwenderprogrammen. 20 UStd. Fr, 18.00-21.15 Uhr; Sa, 09.00-16.00...