Anbieter Volkshochschule Berlin Spandau

...inneren Sprachgestaltung bis zur Artikulation zu vollziehen. Verstärkt achten wir auf unsere Wirkung, unseren „Auftritt“, lernen unsere Wirksamkeit zu verbessern.Argumentation...

...zu dem Begriff „Gesundheit“ werden wir auch unser soziales Umfeld und die Arbeitsbedingungen kritisch in Betracht ziehen.Themenschwerpunkte wie Gesundes Essen / Snacks...

...Obwohl unsere Kinder immer dicker werden, sind sie dennoch häufig mangelernährt. Fast Food,Snacks und Süßigkeiten liefern leere Kalorien. Viele Kinder...

...nicht beseitigt werden kann. Es werden verschiedene Arten zur Feststellung von Unverträglichkeiten vorgestellt und Wege zum Umgang mit ihnen aufgezeigt...

...Gemüse und Tee verarbeiten und diese für eine Frühjahrskur nutzen? Darüber hinaus erhalten Sie Tipps für das sachgerechte Sammeln und Lagern der Kräuter...

...in ihrer Wirkung kennen lernen. Außerdem werde ich ausführlich auf die Anwendung der Notfalltropfen (Rescue Remedy) eingehen, die eine sehr wichtige Rolle...

...Allergien belasten immer mehr Menschen. Die Klassische Homöopathie kann durch Anregung der Selbstheilungskräfte heilen. Allergien belasten immer mehr Menschen...

...und Entspannung statt. Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen...

...Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen. Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen...

...die Augen entspannt werden. Die Massage wirkt im Ganzen harmonisierend und wohltuend. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Isomatte oder Decke...

...In der von dem israelischen Physiker und Bewegungswissenschaftler Dr. Moshe Feldenkrais entwickelten Methode geht es um eine Selbstentdeckung und Selbstentwicklung...

...bequeme und wärmende Kleidung mit. 28 UStd. 14 x Fr, 16.30-18.00 Uhr TN: 12-20...

...Entspannungstechniken (z.B. Muskelrelaxation, Selbstmassage, Yoga, Trancetechniken). Den Körper bewusst wahrnehmen,sich in der eigenen Haut wohl fühlen...

...Wie kann ich meinen Körper sensibel erspüren und wahrnehmen? Welche Signale 'sendet' mir meine Haltung? Wie nehme ich meine Muskeln wahr? Es tut mir gut – das gönn ich mir!...

...Wie lässt sich Gymnastik in den Büroalltag mühelos integrieren? Welche Übungen eignen sich hierfür besonders gut? Will ich wirklich meinen Büroalltag verändern?...

...Ein Gesundheitskurs für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Bezirksamtes Spandau Die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke soll Verspannungen...

...18 UStd. 14 x Fr, 18.00-19.00 Uhr TN: 10-15...

...23 UStd. 14 x Mi, 9.15-10.30 Uhr TN: 12-15...

...wird.Es erwartet Sie eine Vielzahl von Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, wobei das Bindegewebe gestärkt, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und...

...Vorstellung des Betriebssystems Windows, Systemvoraussetzungen, Systemstart, Taskleiste, Startmenü, Ordner- und Datei-Handhabung mit dem Explorer...