Anbieter Volkshochschule des Vogtlandkreises

...40 UE (ohne Prüfung, 10-mal 4 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung Abschluss : Modul-Prüfung mit Zertifikat...

...Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress...

...Schlaflosigkeit und innere Unruhe, Gereiztheit, Bluthochdruck zu lindern bzw. sich davor zu schützen. Dauer : 14 UE (7-mal 2 UE/Woche) Beginn...

...Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Gelassenheit. Fernöstliche Harmoniegymnastik - Kraft aus der Ruhe geboren! : Die Volkssportart in China – Tai Ji Quan...

...Dauer : 14 UE (7-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung Bequeme Kleidung, ein Paar Socken, eine Decke oder Matte und einen Stift mitbringen...

...Dauer : 4 UE (1 Abend) Beginn : nach Voranmeldung...

...nach Voranmeldung, Anfänger 17:30 – 19:00 Uhr, Fortgeschrittene 19:15 – 20:45 Uhr Sportkleidung ist mitzubringen...

...vor allem bei Frauen. Eine neue Methode mit der das Gewebe gefestigt, der Umfang verringert und der gesamte Körper geschmeidig wird. Dauer...

...Lernen Sie gezielte Körpersprache und Rhetorik einzusetzen, um Probleme bereits im Ansatz zu lösen. Erst wenn das nicht hilft, kommt es zur körperlichen...

...von Stressbewältigungsstrategien aufgezeigt. Stress- Stressbewältigung : Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf biopsychosoziale Zusammenhänge zu lenken...

...ein Übungsweg, der uns in die Harmonie mit uns selbst führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Dauer : 20 UE (10-mal 2 UE/Woche) Beginn...

...Yoga (Hatha-Yoga) ein Übungsweg, der uns in die Harmonie mit uns selbst führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Dauer : 20 UE...

...Yoga mit Heilwirkung durch sanfte und fließende Bewegungen zur Steigerung der Vitalität und Beweglichkeit. Befreien von körperlichen und seelischen Verspannungen...

...Der Kurs stellt verschiedene Aufbautechniken vor und vermittelt Grundkenntnisse über die Besonderheiten des Materials bis hin zur Befähigung eigenen Gestaltens...

...Umgang mit Farbe in Aquarell, Acryl und Öl sowie Zeichnen und Malen mit Zeichenkohle, Pastellkreide usw. Diese Kreativkurse an der VHS Oelsnitz laufen...

...Dauer : 30 UE (10-mal 3 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung, montags, 17:30 – 19:45 Uhr Tempera-Grundfarbensortiment in Tuben, ein Abendbrotbrett aus Plaste...

...vom Entwurf zum dekorativen Einzelteil : Sie erhalten einen Einblick in die Entwurfs- und Ausarbeitungsvorgänge von Textilentwürfen und dürfen selbst aktiv werden...

...Der orientalische Tanz ist eine Möglichkeit, ein neues Körperbewusstsein zu wecken, aber auch Freude an der Bewegung und Neugier auf andere Kulturen...

...Sie erhalten einen Einblick in die Entstehung des Papiers, dürfen diesen Prozess selbst erfahren und genießen. Papierschröpfen und Grußkartengestaltung...

...Lernen Sie innerhalb weniger Wochen mit der Steirischen Harmonika das. Spielen einfacher Lieder auf 15 Tasten. Gerichtet an: Der Kurs ist für jedes Alter geeignet...