Anbieter Volkshochschule des Vogtlandkreises

...am Jahresende anhand von praktischen Fällen durchgeführt. Xpert Business - Lohn und Gehalt mit EDV : Das Kursmodul vertieft systematisch und praxisbezogen...

...Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress...

...sich davor zu schützen. Entspannen durch Anspannen (progressive Muskelentspannung) : Sie lernen sich durch Tonusreduzierung sowie Wahrnehmen und Lösen...

...Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Gelassenheit. Fernöstliche Harmoniegymnastik - Kraft aus der Ruhe geboren! : Die Volkssportart in China – Tai Ji Quan...

...Fußreflexzonenmassage bewirkt allgemein die Entspannung, die innere Ruhe und Gelassenheit und beeinflusst positiv Körperregionen und Organe...

...Dauer : 4 UE (1 Abend) Beginn : nach Voranmeldung...

...Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl durch "sanfte"...

...20 UE (10-mal 2 UE/Woche) Beginn : montags,18:30 - 20:00 Uhr und mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr Dicke Socken und Sportkleidung sind mitzubringen...

...um Probleme bereits im Ansatz zu lösen. Selbstverteidigung für Frauen : Selbstverteidigung ist mehr als nur das Verhindern einer körperlichen Auseinandersetzung...

...von Stressbewältigungsstrategien aufgezeigt. Stress- Stressbewältigung : Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf biopsychosoziale Zusammenhänge zu lenken...

...führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Yoga I : Arbeiten mit dem Körper, dem Geist und der Seele, Stillwerden im eigenen Wesen. Yoga (Hatha-Yoga)...

...Yoga (Hatha-Yoga) ein Übungsweg, der uns in die Harmonie mit uns selbst führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Dauer : 20 UE...

...Yoga für Seniorinnen und Senioren : Yoga mit Heilwirkung durch sanfte und fließende Bewegungen zur Steigerung der Vitalität und Beweglichkeit...

...Aufbautechniken vor und vermittelt Grundkenntnisse über die Besonderheiten des Materials bis hin zur Befähigung eigenen Gestaltens kleinerer Figuren und Gefäße...

...Dauer : 21 UE (7-mal 3 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung, montags, 18:00 – 20:15 Uhr Die Malutensilien werden am ersten Abend besprochen und können...

...Dauer : 30 UE (10-mal 3 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung, montags, 17:30 – 19:45 Uhr Tempera-Grundfarbensortiment in Tuben, ein Abendbrotbrett aus Plaste...

...vom Entwurf zum dekorativen Einzelteil : Sie erhalten einen Einblick in die Entwurfs- und Ausarbeitungsvorgänge von Textilentwürfen und dürfen selbst aktiv werden...

...Der orientalische Tanz ist eine Möglichkeit, ein neues Körperbewusstsein zu wecken, aber auch Freude an der Bewegung und Neugier auf andere Kulturen...

...in der zweiten Kurshälfte schöne ausgefallene Glückwunschkarten her. Dauer : 2 x 4 UE (2 Abende) Beginn : nach Voranmeldung Naturmaterialien (z...

...Lernen Sie innerhalb weniger Wochen mit der Steirischen Harmonika das. Spielen einfacher Lieder auf 15 Tasten. Gerichtet an: Der Kurs ist für jedes Alter geeignet...