-
Alle
-
Online
-
Filter
-
Standort
-
Bildungsoptionen
-
+ Filter (1)
Anbieter Volkshochschule Görlitz e.V.
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...Auflockerungsübungen, Körperhaltungen (Asanas) sowie Entspannungstechniken vermittelt und geübt. Durch yogische Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt und entspannt...
- VHS
- Görlitz
- Anfänger
- 10 Tage
...Gelassenheit und innere Zufriedenheit. Uhrzeit : 10:00 - 11:30 Uhr Beginn : Donnerstag Hinweis : warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. Decke oder Handtuch...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Qi Gong hat sich in seiner Wirkung als vorteilhaft erwiesen: Die harmonischen Bewegungen kräftigen auf sanfte Weise Muskeln, Sehnen und Bänder...
- VHS
- Görlitz
- 20 Tage
...Die Gruppe trifft sich wöchentlich (fortlaufend) im Freien, um sich der Bewegungsmeditation Taiji und der Atemarbeit zu widmen. Offene Taiji-Abende...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Erlernen Sie Techniken zu "sanften Wohlfühlmassagen". Damit lernen Sie Ihren Körper kennen und beschäftigen sich mit Akupressurpunkten. Gerichtet an...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...Bitte mitbringen: eine Wolldecke, ein kleines Tuch, um den Kopf darauf zu legen, ein kleines Kissen, bequeme und warme Kleidung, evtl. Schreibzeug...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...Im Aufbau-Kurs werden wir die Behandlungsmöglichkeiten in Bauch- und Rückenlage vertiefen und uns der Seitlage widmen. Zusätzliche Kursinhalte sind Meridian Dehnübungen...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...damit zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Im Kurs werden wir vorrangig allein, aber auch paarweise üben. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder...
- VHS
- Görlitz
- 7 Tage
...Uhrzeit : 17:15 - 18:00 Uhr Beginn : Mittwoch...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Bitte mitbringen : Decke /Matte, Handtuch, Turnschuhe, etwas zu trinken. Uhrzeit: 17:15 - 18:00 Uhr Beginn : Mittwoch...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Beine und Po gekräftigt. Aber auch andere Bereiche des Körpers wie Arme oder Rücken sollen dabei nicht zu kurz kommen. Die intensiven Trainingseinheiten...
- VHS
- Görlitz
- 10 Tage
...Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde. Uhrzeit : 17:30 - 18:30 Uhr Beginn...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...humorvoller Atmosphäre gefördert. Die Übungen zu verschiedenen Bewegungsabläufen dienen der Vorbeugung von Bewegungsmangelerkrankungen und der Erhaltung...
- VHS
- Görlitz
- 6 Tage
...Volkstänzen der verschiedenen Völker, die in die USA ausgewandert sind. Bewegung bis ins Alter - Square Dance : Square Dance ist ein Volkstanz...
- VHS
- Görlitz
- 3 Tage
...stehen sich in einem Quadrat (Englisch: Square) gegenüber und führen zur Musik Bewegungen oder Figurenfolgen aus, die durch Ansagen (Calls) von einem Caller (Ausrufer)...
- VHS
- Görlitz
- 3 Tage
...Im Kurs werden verschiedene Tanzarten nach einem speziell für Senioren ausgerichteten Programm (teilweise Folklore, teilweise Gesellschaftstänze...
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...und Festigung gut geeignet. Pilates : Dieser Kurs richtet sich an Neueinsteiger, ist jedoch auch für bisherige Anfänger zur Wiederholung und Festigung gut geeignet...
- VHS
- Görlitz
- 5 Tage
...und Festigung gut geeignet. Pilates : Dieser Kurs richtet sich an Neueinsteiger, ist jedoch auch für bisherige Anfänger zur Wiederholung und Festigung gut geeignet...
- VHS
- Görlitz
- 4 Tage
..."zuviel Last auf meinen Schultern". 2. Das "Kreuz" mit dem Kreuz Feldenkrais : "Ich möchte, dass Sie lernen, aber nicht, dass man Sie etwas lehrt...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Es gibt viele Gründe, die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen und ausprobieren zu wollen. (Weiteres siehe Kursankündigungen Feldenkrais) Feldenkrais vorgestellt...