Yoga Kurse

...Charakteristisch ist die konsequente Verknüpfung aus Atmung, Bewegung sowie festgelegten Blickpunkten. Diese schirmen während der Praxis von äußeren Reizeinwirkungen...

...und Blutkreislauf und bringen die Energiezentren des Körpers ins Gleichgewicht. Auf der Hatha-Yoga-Tradition basieren auch alle anderen Asana Schulen...

...Menschen aller Altersgruppen (soweit sie nicht bereits unter starken körperlichen Einschränkungen leiden), die unter Stressbelastung stehen und von Rückenschmerzen...

...In diesem Anfängerkurs lernst du Yoga von der Pike auf. Die Teilnehmer erhalten eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie und erlernen die grundlegenden Yoga-Techniken...

...wie bewusstes Atmen und Achtsamkeit fließen durch spielerische Elemente in den Unterricht mit ein, sodass Ihre Sprösslinge langfristig zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe finden...

...Beim Ashtanga Vinyasa Yoga liegt der Schwerpunkt gleichermaßen auf Stärke, Elastizität und Ausdauer...

...um mit der Zeit Beweglichkeit in Körper, Geist und Seele wiederzufinden. Einfache, wie komplexe Übungen begleiten spielerisch diesen Weg. Zu Easy Yoga...

...Die Asanas werden fliessend miteinander verbunden. Termine: Mittwoch, 19:45 - 21:15...

...Altersstufen und bietet Ihnen zu jeder Zeit einen sicheren Einstieg. Orthopädisches Yoga Orthopädisches Yoga benutzt Yoga-Übungen gezielt, um typische Fehlhaltungen zu korrigieren...

...sowie durch die dahinter stehende Philosophie und Ethik, zuerst immer das Gute in jedem Menschen zu entdecken. Das einzelne Individuum erfährt dadurch...

...und Atemübungen, Mentaltechniken und Meditation. Zudem werden immer wieder die verschiedenen philosophischen Aspekte des Yoga erläutert und lebhaft diskutiert...

...Tri Yoga Flow ist eine Art des Hatha-Yoga, die in harmonischer und anmutiger Weise die einzelnen Übungen (Asanas)und den Atem miteinander verbindet...

...Wie auch traditionelles Hatha Yoga beginnt dieses Stundenkonzept mit einer Tiefenentspannung, verknüpft aber die einzelnen Yoga-Positionen anschließend...

...Als integraler Yogastil verbindet Jivamukti das Üben anspruchsvoller Körperhaltungen im fließenden Stil (vinyasa) mit anspornender Musik, Meditation...

...nach Voranmeldung, donnerstags, 17:45 – 19:15 Uhr und montags 17:00 – 18:30 Uhr Sportkleidung, warme Socken und Decke als Unterlage mitbringen...

...eines Menschen und ist ein Weg zu Gesundheit und Harmonie. Patanjali, ein indischer Gelehrter, verfasste ca. 200 v. Chr. eines der wichtigsten Grundlagentexte des...

...bzw. Ausatmung synchronisiert wird. Das gesamte Stundenkonzept ist fließender, schneller und körperlich fordernder als Hatha Yoga, ohne jedoch die Ganzheitlichkeit...

...Yoga für Schwangere Für Frauen, die Ihren Körper auch während der Schwangerschaft schön und beweglich erhalten möchten, gibt es ein gezieltes Yoga-Programm...

...(10-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung, donnerstags, 19:30 – 21:00 Uhr und montags, 18:45 -20:15 Uhr. Sportkleidung, warme Socken und Decke als Unterlage mitbringen...

...eines Menschen und ist ein Weg zu Gesundheit und Harmonie. Patanjali, ein indischer Gelehrter, verfasste ca. 200 v. Chr. eines der wichtigsten Grundlagentexte des...