KVHS Havelland

Meditation

KVHS Havelland
In Rathenow

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Rathenow
Unterrichtsstunden 20h
  • VHS
  • Rathenow
  • 20h
Beschreibung

Die Teilnehmer lernen Atem-, Bewegungs- und Visualisierungstechniken, um folgende Ziele zu erreichen: Der Weg zur Ruhe im Geist und Inspiration für den Alltag

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Rathenow (Brandenburg)
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Bammer Landstr. 10, 14712

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Rainer Zelinski
Rainer Zelinski
Dozent

Themenkreis

Meditation eignet sich für alle Menschen, die sich mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in ihrem Leben wünschen. Erwiesene Langzeiteffekte regelmäßiger Meditation sind ein besserer Umgang mit Stress und weniger
Ängstlichkeit. Man lernt Abstand zu seinen Alltagsproblemen zu finden und die jeweilige Alltagssituation aus einer veränderten Perspektive zu betrachten. Das Wort „Meditation“ kommt aus dem Lateinischen und heißt soviel wie besinnen und nachdenken. Die Teilnehmer lernen Atem-, Bewegungs- und Visualisierungstechniken, um folgende Ziele zu erreichen:

  • Der Weg zur Ruhe im Geist und Inspiration für den Alltag
  • Die heilende Kraft in dir – größere Selbstkontrolle und innerer Frieden
  • Tibetisches Yoga – die Dinge sehen,wie sie wirklich sind
  • Schulung der inneren Wahrnehmung
  • Anleitung zur täglichen Meditationsanwendung
  • Das eigene Energiefeld – Wahrnehmung der Körper/Geist/Seele
    Brücke

Bitte eine Decke, Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Dauer : 20 U.-Std., 10 x

19:00 – 20:30 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 43,80 (35,40)

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