Kurs derzeit nicht verfügbar

Nordic Walking

VHS

In Buxtehude ()

33 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Unterrichtsstunden

    12h

Beschreibung

Nordic Walking hat sich seit einigen Jahren als Fitness- und Ausdauersportart etabliert. Durch den Einsatz der Stöcke wird auch der gesamte Oberkörper trainiert, der Kalorienverbrauch ist dadurch höher als beim normalen Walking.

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Inhalte

Nordic Walking - Einsteigerkurs

Nordic Walking hat sich seit einigen Jahren als Fitness- und Ausdauersportart etabliert. Durch den Einsatz der Stöcke wird auch der gesamte Oberkörper trainiert, der Kalorienverbrauch ist dadurch höher als beim normalen Walking.
Sie bekommen eine Einführung in die Technik des Nordic Walking und wenden die neu erworbenen Kenntnisse in praktischen Übungsphasen an.
Jede Stunde umfasst Stretching-Übungen, eine Walking-Einheit im Wald sowie die abschließende Dehnung der beanspruchten Muskulatur.

Anmeldeschluss: 31.03.2010

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 33,80 €
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Nordic Walking

33 € MwSt.-frei