Atem Seminar

...Zur Optimierung von Entspannungsfähigkeit und Eigenreflexion werden von Anfang an geeignete Anregungen gegeben. Körperhaltungen und Beobachtungen des Atems schulen die Wahrnehmung und fördern das Bewußtsein der Übenden für Körper, Geist und Seele....

...Beginnen Sie den Tag harmonisch und im inneren Gleichgewicht. Nach diesem halbstündigen meditativen Einstieg in den Tag sind Körper und Geist bereit für die Anforderungen des Alltags: Ihre Sinne sind wach, Ihre Konzentrationsfähigkeit ist gestärkt, Ihr Atem fliesst leicht und frei. ;...

...Die Kombination dieser sanften und individuellen Methode beinhaltet Atem-, Körper- und Entspannungstechniken und eignet sich für jedes Alter...

... innerer, wohltuender Bilder oder auch Atem- und Klangmeditation. Unter diesem Begriff (auch: Progressive (Muskel-)Relaxation oder PME genannt) versteht...

... werden Körperhaltung und Atem in Einklang gebracht. Köperhaltung und Atem sind untrennbar miteinander verbunden und können bei korrektem Zusammenspiel den Geist zur Ruhe...

...Yoga, Meditation und Achtsamkeit zum Auffrischen und Vertiefen Melanchthon-Akademie Köln Diese Tage sind eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper- und Atem-Übungen, stillen und bewegten Meditationen...

.... Der Schwerpunkt liegt auf dem Zur-Ruhe-Kommen während des Haltens von Asanas und umfasst auch Konzentrations- und Meditationstechniken, sowie Atem...

... als Voraussetzung für Gelassenheit * Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen Ziel Sie finden heraus, wie Sie ihre körperliche Haltung verbessern können, um...

...Mit einfachen, rückenstärkenden, jedoch wirbelsäulenschonenden Übungen wecken Sie Wachsamkeit, Bewusstheit und neue Energie. Spezielle Atem- und Meditationstechniken wirken dabei unterstützend....

...Melanchthon-Akademie Köln Diese Tage sind eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper- und Atem-Übungen, stillen und bewegten Meditationen sowie weiterführenden Achtsamkeits-Übungen verbinden, stärken...

...Yoga, Meditation und Achtsamkeit zum Auffrischen und Vertiefen Melanchthon-Akademie Köln Diese Tage sind eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper- und Atem-Übungen, stillen und bewegten Meditationen...

... Übungen der Atem- und Körperwahrnehmung, einfache Yogabewegungen, Sitz- und Gehmeditation. Gemeinsam werden Wege erforscht, wie wir gesünder...

... Übungen der Atem- und Körperwahrnehmung, einfache Yogabewegungen, Sitz- und Gehmeditation. Gemeinsam werden Wege erforscht, wie wir gesünder...

..., der sich an den natürlichen Vorgaben des Menschen orientiert. Der große Vorteil: sämtliche Atem- und Bewegungsformen des Kum Nye sind sehr einfach und auch für Menschen...

...Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser, Hui Chun Gong, gehören zur Atem- und Bewegungstherapie, die in China Qi Gong genannt werden. Wörtlich übersetzt bedeutet Hui Chun Gong "Übung zur Rückkehr des Frühlings" und ist ein uraltes chin. Geheimnis zur Verjüngung von Körper und Geist...

... Variationen wiederholt wird. Die Achtsamkeit wird stets zum Atem in Verbindung zur Bewegung gelenkt, so dass wir in einen leichten und mühelosen Bewegungsfluss...