Fitness Seminar

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gyrokinesis(R) ist eine Kombination aus Yoga, Taiji und Gymnastik. Die dreidimensionalen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Ein attraktives Trainingsprogramm für alle, die sich fit fühlen oder fit werden wollen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote gibt es auch. Dieser Kurs verbindet beides...

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...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Pilates ist ein einzigartiges System von Dehnungs- und Kräftigungsübungen, bei denen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Pilates ist ein einzigartiges System von Dehnungs- und Kräftigungsübungen, bei denen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gut kombinierbar mit dem zeitlich vorangehenden Kurs 54750 (Fatburner). Intensivtraining...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gut kombinierbar mit den zeitlich vorangehenden Kurs 54751 (Fatburner), siehe Seite...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenclub Bergtheim. Für alle, die durch gezielte Gymnastik...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Für alle, die Nordic Walking in Theorie und Praxis kennen lernen oder ihr vorhandenes...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Fitness und Selbständigkeit ist keine Frage des Alters oder des Wohnortes. Überzeugen Sie sich selbst...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Nach einem intensiven Aufwärmtraining kräftigen und dehnen wir die gesamte Muskulatur...

...die die Betroffenen sehr belasten: - Senkung von Gebärmutter und Blase - unfreiwilliger Harnabgang (Inkontinenz) - Einschränkung der sexuellen Empfindung...

...Hier werden Kondition und Koordination trainiert. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Wasserauftriebs die Gelenke, Sehnen und den Rücken...

...Es wird auch auf spezielle Tapes wie das Gittertape eingegangen. Medizinische (anatomische) Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Sie sollten die Bereitschaft...

...die dankbar sind für jede Bewegung. Kräftigen und Dehnen sind wichtige Eckpfeiler eines produktiven Trainings. Wahrnehmen, Entspannen, Spaß ergänzen das Üben...

...und Rückenmuskeln, soll helfen, die Rückenschmerzen zu lindern. Die Rückenschule richtet sich aber auch an Personen, die präventiv etwas für sich und ihre...

...haben und die Inhalte aus dem Anfängerkurs vertiefen wollen. Entspannungs- und Theraband-Übungen werden das Programm ergänzen...

...Sie vernetzen unseren ganzen Körper und sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, den Körper zusammenhält und strukturiert, die Beweglichkeit beeinflusst...