Yoga Seminar

... sowie die Wirbelsäule sollen gestärkt werden. Mit den verschiedenen Yoga-Stellungen wird auf die individuellen Anforderungen der Teilnehmer entsprechend eingegangen...

...Das Ziel des Hatha Yoga ist es durch spezielle Übungen (Asanas) den physischen Körper zu kräftigen und mit Hilfe von Atemtechniken (Pranayama) den feinstofflichen Körper energetisch zu reinigen. Gemäß der indischen Yoga Tradition ist Hatha Yoga die Vorbereitung von Körper und Geist...

...Kundalini Yoga (offener Kurs) Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie z.B. Hatha-Yoga. Er ist aber in vielen Übungen dynamischer, weil...

...Anusara Yoga zeichnet sich durch seine anatomisch präzise Ausrichtung aus, sowie durch die dahinter stehende Philosophie und Ethik, zuerst immer das Gute in jedem Menschen zu entdecken. Das einzelne Individuum erfährt dadurch maximale Förderung und Öffnung - auf persönlicher...

...In diesem Kurs lernst Du eine systematische und gründliche Einführung ins Yoga mit Yogastellungen, energetisierenden Atemübungen...

...Kundalini-Yoga-Übungen nach Yogi Bhajan. intensive Asanas in Verbindung mit gezielter Atmung. leichte Pranayamas, die uns in die Stille führen...

...Die Schwangerschaft bewirkt viele körperliche und seelische Veränderungen, die auf das Geburtsereignis, das Baby und die Rolle als Mutter vorbereiten. Spezielle Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen dienen der Vorbereitung auf die Geburt, der Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden...

...Der gesamte Prozess macht den Körper sehr warm, die Muskeln und Organe werden entschlackt und der gesamte Energiefluss gefördert. Beim Ashtanga Vinyasa Yoga liegt der Schwerpunkt gleichermaßen auf Stärke, Elastizität und Ausdauer....

...Yoga ist ein sanfter Weg zu mehr Fitness und einem besseren Körpergefühl. Es lässt 'wie von selbst' in Ihnen mehr Bewusstsein für Ihre körperlichen und seelischen Bedürfnisse wachsen und hilft rechtzeitig Verspannungen vorzubeugen und Stresssituationen zu vermeiden. Gerichtet an: alle...

...Durch einen erfahrenen Yoga- Lehrer werden Sie im 10- Wochen- Kurs mit dem Grundgedanken des Hatha-Yoga vertraut gemacht...

... werden die inneren Grenzen erweitern, den Energielevel, das Vertrauen und die Lebensfreude erhöhen. Gerichtet an: Dieser Kurs wird uns zu neuen Ebenen führen, und mehr Klarheit über unser Leben verschaffen. Yoga Intensiv eignet sich für fortgeschrittene TielnehmerInnen mit längerer Yogapraxis....

...Schulstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind nur einige Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet einen guten Ausgleich...

...Der Fokus wird auf die besondere Chance, die Yoga in der Bewältigung und Stabilisierung bietet, gerichtet. Einfache Körper- und Atemübungen, Sequenzen, Imaginationsgeschichten, Affirmationen und Mudras können in Selbsterfahrung erprobt werden. Fragestellungen, die sich aus der eigenen beruflichen...

...Durch Yoga finden Sie das seelische Gleichgewicht, um den Herbst des Lebens zu einer schönen Erfahrung werden zu lassen. Besonders die Kontakte, die sich unter den Teilnehmern ergeben, die oft über den Yoga- Kurs hinausgehen, werden von den Senioren dankbar angenommen...

...Yoga des Geistes/Meditation (zeitlich befristete Kurse - 10 Termine) Diese Kursreihe besteht aus mehreren Folgen à 10 Stunden. Sie soll praktische...

...Kriya Yoga bezeichnet physische, psycho-mentale und meditative Yogaübungen, die ohne Forcierung oder Anhalten des Atems ausgeführt werden. Die reinigende Wirkung läßt Prana (Lebensenergie) zirkulieren, in der Wirbelsäule in den Cakren (Energiezentren im Körper) zentrieren und die Kundalini...

...Praktische und theoretische Grundlagen von Yoga für Schwangere. Lernen Sie, das System von Körperübungen im Stehen, Liegen und Sitzen auf die Erfordernisse der Schwangeren anzuwenden. Erweitern Sie Ihre Kenntnisse über physiologische Besonderheiten der Schwangerschaft und über die Geburt...

...Körper und Gefühle einer Frau werden durch Hormone beeinflusst, die Zyklus, Schwangerschaft und Wechseljahre steuern. Hormon Yoga bringt die Phasen eines Frauenlebens in ein harmonisches Gleichgewicht und ist eine intensive Methode, um Schönheit, Vitalität, und Jugendlichkeit zu fördern...

...Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen (Grundkurs) Akute und chronische Rückenschmerzen, Wirbelsäulen- und Bandscheibenprobleme sind eine Folge...

...Yoga ist eine von vielen Entspannungsmethoden, die Kindern leicht zugänglich gemacht werden kann. Kinder leiden heute genau wie wir Erwachsenen unter einer zunehmenden Reizüberflutung und Stress. Oft fehlt den Kindern die Möglichkeit, sich aus der Hektik des Alltags zurückzuziehen...