Umgang mit der Informationsflut

Einstieg: Ihre persönlichen Erfahrungen mit der Informationsflut im beruflichen Alltag, zu Hause in der Familie und besonders auch mit ihren Kindern. Etwas Theorie, Statistik und Historie: Zunahme der Informations-menge-und vielfalt, wie geht es unserem Gehirn und unserem Körper dabei, was ist eine Information für mich wert? Das AEM Konzept: Basis sind die Frequenzbereiche unserer Gehirn-wellen und die damit verbundenen körperlichen Auswirkungen auf Blutdruck, Verdauung etc. Sie erstellen ihre erste eigene AEM Bilanz. Ein Menü aus 19 konkreten Methoden: um die eigenen Kapazitäten zu verbessern, den Anstieg der Flut abzubremsen oder zumindest zu verlangsamen, und um die uns allen eigene Freude am Sammeln von Informationen mit dem Selbstschutz vor Überlastung in ein Gleichge-wicht zu bringen. Anwendung auf ihre persönliche Situation: Individuelle Vorschläge des Trainers und Begleitung bei den ersten Schritten der Umsetzung.