VHS in Berlin

...muss,können Sie zusammen mit den urbanen Gärtnern des Prinzessinnengartens lernen. Welche Möglichkeiten haben wir in Berlin gesundes, schmackhaftes und...

...ist eine der ältesten natürlichen Heilmethoden. Sie heißt übersetzt "Punkt drücken", aber es wird auch geknetet, geschüttelt, geschoben, gerieben...

...des Gelernten an.Bitte Decke, Kissen und warme Socken mitbringen! TN: 10-14...

...Fitness-Mix - Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-...

...wie aus Obst und anderen Zutaten kalorienarme und gesunde Kunstwerke für den Gaumen entstehen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines...

...Schloss Köpenick sind vor allem die herausragenden Service aus dem Besitz Friedrich des Großen zu sehen und im Kunstgewerbemuseum auf dem Kulturforum können...

...Der Kurs zeichnet sich durch viele Anwendungsbeispiele und praktische Übungen aus. TN : 6-10...

...Yoga-Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode vereint. In diesem Kurs verbinden...

...Eine Auswahl von köstlichen Desserts mit Käse rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß...

...leichte Meditationsübungen, eine allgemeine Beratung für die Gesunderhaltung der Haut und Kosmetik sowie eine Einführung in die Konfliktbewältigung in Beziehungen...

...Stimme werden angeregt.Ziel des Kurses ist, durch Atem-, Stimm und Haltungsübungen den ganzen Körper bewusst für Wort und Klang zu nutzen. Zum Ende des Kurses besteht Gelegenheit...

...um Skilanglauf ohne Skier. Nordic Walking ist ein Bewegungskonzept der Gesundheitsförderung in der freien Natur, an dem jede/r Interessierte teilnehmen kann...

...sowie der psychischen Vorbereitung des Sprechvorgangs werden dabei methodisch genutzt. Bitte bringen Sie eine Decke mit. Sa/So, 10 - 16 Uhr 14...

...erschwinglichen Preisen finden, etablierte Galerien suchen nach repräsentativen Orten. Es entstehen Atelierhäuser, Kunstkolonien und Galeriehöfe...

...– Gliederung – Einfügen von Grafiken und Objekten. Viele praktische Übungen. TN : 6-10...

...Dabei setzen wir auf der körperlichen und der mentalen Ebene an: Mit einfachen Körperübungen mildern Sie Stresssymptome und gewinnen Gelassenheit...

...Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode führt zu einer tiefen Entspannung, hilft beim Stressabbau und hat eine positive...

...Einführungskurs für Frauen Beckenbodentraining verbessert die Körperhaltung und stärkt Lebenskraft und Lebensfreude. Es ist geeignet für Frauen jeden Alters...

...Anmeldung möglichst bis 5.02.2010 TN: 12-16...

...Haltungsschäden, die durch Fehlbelastungen im Alltag entstehen, können hier ausgeglichen werden. Gezielte Gymnastik kräftigt die Muskeln, Entspannungsübungen...