VHS in Berlin

...auf dem Dach, auf der Fensterbank, im Hof oder vor der Haustür viel zu erreichen. Unser Mann mit dem grünen Daumen weist sie ein in die Kunst des Kompostierens...

...ist eine der ältesten natürlichen Heilmethoden. Sie heißt übersetzt "Punkt drücken", aber es wird auch geknetet, geschüttelt, geschoben, gerieben...

...erst durch eigenes Üben zu Hause im Laufe von einigen Monaten erreicht. An den Abendterminen schließt sich im Herbstsemester ein Sonntagstermin zur Vertiefung...

...Das Training basiert ausschließlich auf Low-Impact-Schritten (keine Sprünge)...

...wie aus Obst und anderen Zutaten kalorienarme und gesunde Kunstwerke für den Gaumen entstehen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines...

...in Berlin. Dort wird heute in einer Sonderausstellung der Herstellungsprozess des Porzellans in allen Schritten dargestellt. Drei kulturhistorische Führungen...

...CW5.01.019, CW5.01.021, CW5.01.023, CW5.01.025 Grundlagen der EDV mit Windows XP Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Dieser Kurs ist für alle gedacht...

...Yoga-Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode vereint. In diesem Kurs verbinden...

...Käsespätzle, Käsefondue und gebackener Camembert sind ebenso im Kursprogramm enthalten wie moderne Kreationen wie Spinatauflauf oder Ricottaklösschen mit Tomatensoße...

...Er ermöglicht eine grundlegende Übersicht über die Ernährung nach den chinesischen fünf Wandlungsphasen, eine Anleitung zur Teekur mit den entsprechenden erläuterten Heilpflanzen...

...Ziel des Kurses ist, durch Atem-, Stimm- und Haltungsübungen den ganzen Körper bewusst für Wort und Klang zu nutzen. Die Arbeit mit dem Atem fördert eine klare...

...Hierbei handelt es sich um Skilanglauf ohne Skier. Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, da 90% aller Muskeln dabei beansprucht werden...

...sowie der psychischen Vorbereitung des Sprechvorgangs werden dabei methodisch genutzt. Bitte bringen Sie eine Decke mit. Sa/So, 10 - 16 Uhr 14...

...1. Treffpunkt: vor dem Hamburger Bahnhof, Invalidenstraße BVG-Kosten sind nicht im Entgelt enthalten...

...und Endnoten. Feldfunktionen Format- und Dokumentvorlagen Erstellen von Serienbriefen. und Etiketten Gliederung Einfügen von Grafiken und Objekten...

...Je größer der Stress, desto weniger einfallsreich und flexibel reagieren wir. Im schlimmsten Fall sind wir vollkommen blockiert. Wer dagegen im Konflikt gelassen bleibt...

...Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode führt zu einer tiefen Entspannung, hilft beim Stressabbau und hat eine positive...

...Beckenbodentraining verbessert die Körperhaltung und stärkt Lebenskraft und Lebensfreude. Es ist geeignet für Frauen jeden Alters zur Behandlung und Vorbeugung...

...auf den Körper einwirken kann. Bitte bequeme Kleidung, Decke, großes Handtuch, Massageöl und warme Strümpfe mitbringen! Die Übungen finden paarweise statt...

...Entspannungsübungen führen zur Lockerung von Muskelverspannungen. Durch Mobilisation und Dehnung gelangen Sie zu neuem Wohlbefinden. Informationen über...