VHS in Berlin

...auf dem Dach, auf der Fensterbank, im Hof oder vor der Haustür viel zu erreichen. Unser Mann mit dem grünen Daumen weist sie ein in die Kunst des Kompostierens...

...ist eine der ältesten natürlichen Heilmethoden. Sie heißt übersetzt "Punkt drücken", aber es wird auch geknetet, geschüttelt, geschoben, gerieben...

...des Gelernten an.Bitte Decke, Kissen und warme Socken mitbringen! TN: 10-14...

...Fitness-Mix - Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-...

...in die wundervolle Welt der Patisserie. Über Pralinen, leckeren Desserts, und vielen weiteren Köstlichkeiten erfahren Sie, wie einfach und kostengünstig...

...in Berlin. Dort wird heute in einer Sonderausstellung der Herstellungsprozess des Porzellans in allen Schritten dargestellt. Drei kulturhistorische Führungen...

...Kursinhalte: Bedienung des PCs, Einführung in das Betriebsystem Windows XP, Programme installieren, starten und damit arbeiten, Grundlagen der Textverarbeitung...

...Yoga-Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode vereint. In diesem Kurs verbinden...

...Eine Auswahl von köstlichen Desserts mit Käse rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß...

...Der Kurs wendet sich an die erfahrene reifere Frau. Er ermöglicht eine grundlegende Übersicht über die Ernährung nach den chinesischen fünf Wandlungsphasen...

...Ziel des Kurses ist, durch Atem-, Stimm- und Haltungsübungen den ganzen Körper bewusst für Wort und Klang zu nutzen. Die Arbeit mit dem Atem fördert eine klare...

...um Skilanglauf ohne Skier. Nordic Walking ist ein Bewegungskonzept der Gesundheitsförderung in der freien Natur, an dem jede/r Interessierte teilnehmen kann...

...sowie der psychischen Vorbereitung des Sprechvorgangs werden dabei methodisch genutzt. Bitte bringen Sie eine Decke mit. Sa/So, 10 - 16 Uhr 14...

...Der Kurs beschäftigt sich mit Kunsträumen in verschiedenen Stadtteilen Berlins. Wir werden Atelierhäuser, Galerien und Präsentationsräume von Privatsammlungen besuchen...

...Viele. praktische Übungen. Textverarbeitung mit Word 2003 für Fortgeschrittene Ziel dieses Kurses ist die Vertiefung und Erweiterung Ihrer Textverarbeitungskenntnisse...

...Je größer der Stress, desto weniger einfallsreich und flexibel reagieren wir. Im schlimmsten Fall sind wir vollkommen blockiert. Wer dagegen im Konflikt gelassen bleibt...

...Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird...

...Gehen, Stehen, Liegen, Hinsetzen und Aufstehen. Ein weiterer Inhalt des Kurses sind naturheilkundliche Informationen zu häufig auftretenden gesundheitlichen...

...auf den Körper einwirken kann. Bitte bequeme Kleidung, Decke, großes Handtuch, Massageöl und warme Strümpfe mitbringen! Die Übungen finden paarweise statt...

...Entspannungsübungen führen zur Lockerung von Muskelverspannungen. Durch Mobilisation und Dehnung gelangen Sie zu neuem Wohlbefinden. Informationen über...