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VHS Gesundheit Baesweiler

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Stille und Entspannung in Baesweiler

VHS Nordkreis Aachen
  • VHS
  • Baesweiler
  • 3 Tage

...Körper- und Eigenwahrnehmung sollen geschult werden. Behutsam und mit Freude werden Techniken aus der Progressiven Muskelrelaxation und des Autogenen Trainings erarbeitet...

Kostenlos

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung in Baesweiler

VHS Nordkreis Aachen
  • VHS
  • Baesweiler
  • 12 Tage

...Schultz - eine anerkannte Methode der konzentrativen Selbstentspannung - ist recht einfach einzuüben: Zunächst erlernen Sie die Grundtechniken...

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