VHS Gesundheit Rudolstadt

... Notwendigkeiten. Dies führt über eine gesunde Lebensführung hinaus zum allgemeinen Wohlbefinden. Was bringt die Progressive Muskelentspannung außerdem? Verbesserung...

...Dieser Kurs soll Ihnen die Möglichkeit geben, die Muskulatur und Beweglichkeit zu verbessern, um den Folgen der Fehlbeanspruchung entgegenzuwirken. Die Teilnehmer sollten ihren Hausarzt befragen, um gesundheitlichen Bedenken für die Teilnahme an einer präventiven Rückenschule auszuschließen....

...Wie kann Acidose abgebaut werden? - Was sind säurebildende Nahrungsmittel? - Was sind basische Nahrungsmittel? - Erlernen der Acidoseselbstmassage Acidoseselbstmassage...

...Akupressur : Akupressur ist eine Methode aus der chinesischen Medizin um gesundheitliche Probleme zu lindern und zu beseitigen. Dabei werden...

...Autogenes Training : Menschen reagieren auf Überforderung am Arbeitsplatz, in Schule und Gesellschaft mit Stress. Das Autogene Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren...

...Sie werden in unserem Kurs u.a. Salate, Aufstriche, Suppen und Getränke selbst herstellen und verkosten. Weiterhin erfahren Sie vieles über Vorkommen, Heilkraft der Kräuter und Ihre wichtige Anwendung zur Vorbeugung gesundheitlicher Probleme...