VHS Hobby und Sport

...Durch gezielte, schonende Übungen - aus Rückenschule, Yoga, Feldenkrais, Qigong stammend - werden Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Atem...

...die Blätter in hohem Grade von Sternrußtau befallen sind oder Massen von Blattläusen an den noch recht jungen Trieben und Blättern saugen. I Zu Recht wird...

...Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Klassisches Pilates/Grundlagen Pilates ist eine Trainingsmethode...

...zu Krimimodellen von Agatha Christie bis Henning Mankell und zur Erzählstruktur von Kriminalromanen. Krimi-Schreibwerkstatt Wie schreibt man einen Kriminalroman?...

...Rückengerechtes Sitzen mit Übungen zum Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren - Entlastung und Belebung der Beine und des Hüftbereichs - Venentraining...

...beo-bachten und dabei näher kennen lernen. In Ufernähe sind jetzt ihre Nester gut zu entdecken. für Eltern und Kinder ab 5 Mit Ferngläsern ausgestattet...

...Fit durch Bewegung Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt...

...In diesem Kurs werden verschiedene Techniken von Aquarell, Acryl bis Gouache einbezogen, um zu einem eigenständigen Ausdruck zu finden. Freie Aktmalerei...

...Rücken- und Gelenkschulung, Problemzonengymnastik, Gangschule, Aerobic, Yoga, Stretching, Atem- und Entspannungsübungen sowie Konditionierung mit Musik und Spaß...

...Spiel geeignete Theaterpuppe. Figurentheater-Werkstatt Nach einer Einführung in die vielseitigen Techniken und Erscheinungsformen des Puppentheaters erstellen...

...sorgen für Auflockerung und ein angenehmes Körpergefühl. Fitnessgymnastik - Bauch, Beine, Po Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht...

...Akt – zeichnen und malen Körper in Licht und Raum Komposition – Proportionen – Bewegung. Längere Studien und Kurzstellungen nach verschiedenen Modellen...

...sind Muskeldehnung und Kräftigung ein regelmäßiger Bestandteil des Unterrichts. Hip-Hop ist ein Straßentanz (in Deutschland auch Streetdance genannt)...

...In dieser Theatergruppe wird eine Verbindung von Spiel und Spaß mit theater- und musikpädagogischen Elementen geschaffen mit dem Ziel, das erfolgreiche...

...Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt...

...energiegeladen, aber auch ruhig, gefühlvoll sowie sinnliche Bewegungen, schnelle Schritte, elegante Gesten, verstohlene Blicke steigern die Lebensfreude...

...bevor sich negative Bewegungsmuster einschleichen. Die in diesem Kurs praktizierte, leicht zu erlernende Alpha-Technik hat viele positive Gesundheits-Aspekte...

...mit und begeistern Sie Ihre Gäste mit Ihrer speziellen Musikauswahl. Wochenendseminar Der zum Betriebssystem Windows gehörige Windows Media Player kann viel mehr...

...einen Eindruck, ein Gefühl in Worte zu fassen. Wir wollen deshalb an diesen Abenden zu Hause entstandene Texte unter fachlicher Anleitung gemeinsam besprechen...

...Wie finde ich die richtigen Seitenverhältnisse? Welche Werkzeuge benötige ich? Welche Pappe oder Papierstärke ist sinnvoll? Ein Profi vermittelt Ihnen...