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VHS Hobby und Sport
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- Berlin
...können Sie Kombinationen mit Show-Charakter erlernen, die auf internationalen Festivals unterrichtet werden. Auf dieser Basis werden die ersten Grundschritte...
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- 1 Tag
...das waren das Markenzeichen der Berliner Operette. Viele der komponierten Stücke und Lieder sind zu Gassenhauern geworden, wovon wir einige...
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- Berlin
- 2 Tage
...gezeichnet und gemalt. Ein gute Komposition ist die Grundlage, um ein gutes Bild zu malen. In diesem Kurs werden Beispiele aus der Kunstgeschichte gezeigt...
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- Berlin
...Dieser Einführungskurs in die Pilates-Methode ist besonders für ältere Menschen, für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und für Menschen mit Rückenproblemen geeignet...
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- 13 Tage
...beginnen wir jeweils im Februar mit einem neuen Stück, das Ende des Jahres aufgeführt wird. Im Herbstsemester können leider keine neuen Teilnehmer/innen aufgenommen werden!...
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...Walking am Fennpfuhl Für alle Bewegungsfreudige Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Einstieg in ein bewegteres Leben suchen und sich dazu in einer...
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- 1 Tag
...Die Birnen sind faulig, die Stachelbeeren haben Mehltau und die Bombeeren sind steinhart. Keine Frage, gegen einen Massenbefall an Insekten und pilzliche Erkrankungen...
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- Berlin
...Durch gezielte, schonende Übungen - aus Rückenschule, Yoga, Feldenkrais, Qigong stammend - werden Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Atem...
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- Berlin
- 12 Tage
...Wir erlernen Schrittkombinationen aus dem Bewegungsrepertoire der Musikvideoclips, die wir zu einer eigenen Choreographie zu aktuellen Charthits ausbauen...
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- Berlin
...die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen...
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- 1 Tag
...die Blätter in hohem Grade von Sternrußtau befallen sind oder Massen von Blattläusen an den noch recht jungen Trieben und Blättern saugen. I Zu Recht wird...
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- 2 Tage
...Rückengerechtes Sitzen mit Übungen zum Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren - Entlastung und Belebung der Beine und des Hüftbereichs - Venentraining...
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- 13 Tage
...Die Bedeutung dieser Embleme ist im Laufe der Zeit abhanden gekommen. Die Maler aller Epochen bildeten nicht nur die Natur ab, sondern versteckten in Ihren Bildern auch religiöse...
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...Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Klassisches Pilates/Grundlagen Pilates ist eine Trainingsmethode...
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- 1 Tag
...beo-bachten und dabei näher kennen lernen. In Ufernähe sind jetzt ihre Nester gut zu entdecken. für Eltern und Kinder ab 5 Mit Ferngläsern ausgestattet...
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- 18 Tage
...Rücken- und Gelenkschulung, Problemzonengymnastik, Gangschule, Aerobic, Yoga, Stretching, Atem- und Entspannungsübungen sowie Konditionierung mit Musik und Spaß...
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- 12 Tage
...Sie Ihren persönlichen Tanzstil, das Körper- und Rhythmusgefühl verbessern. Auch werden anspruchsvollen Doppeldrehungen erlernt und mit anderen Figuren kombiniert...
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...Fit durch Bewegung Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt...
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- 2 Tage
...Spiel geeignete Theaterpuppe. Figurentheater-Werkstatt Nach einer Einführung in die vielseitigen Techniken und Erscheinungsformen des Puppentheaters erstellen...
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...sind Muskeldehnung und Kräftigung ein regelmäßiger Bestandteil des Unterrichts. Hip-Hop ist ein Straßentanz (in Deutschland auch Streetdance genannt)...