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VHS Hobby und Sport Niedersachsen
- VHS
- Laatzen
- Fortgeschritten
- 6 Tage
...Nordic-Walking-Stöcken erlernen, um den Kreislauf und die Koordination ein bisschen mehr zu fordern. Natürlich gibt es zu Beginn jeder Stunde ein Aufwärmprogramm...
- VHS
- Delmenhorst
- 1 Tag
...Bewegung, Entspannung und Kontakt mit den anderen KursteilnehmerInnen wird die Aufmerksamkeit geschult. Elemente aus Tanz, Eutonie (Körperwahrnehmungsmethode)...
- VHS
- Hildesheim
...dabei die mitgebrachten Pflanzen abhängig von der Jahreszeit. Es werden Stilformen festgelegt und an deren Gestaltung und Erhaltung (im Laufe der Jahre)...
- VHS
- Langen
- 8 Tage
...Dieser Kurs befasst sich mit dem zeichnerischen Erfassen des Gesichts und vermittelt einerseits die anatomischen Kenntnisse, die hierfür nötig sind...
- VHS
- Celle
- 2 Tage
...Inline-Skaten macht Spaß, ist leicht zu erlernen, Gelenk schonender als Joggen, an kein Alter gebunden und trainiert Ausdauer und Muskulatur. Inline-Skaten macht Spaß...
- VHS
- Goslar
...Ziel des Kurses ist es, am Kursende einen kleinen Bauchtanz von ca. drei Minuten Länge tanzen zu können. In der ersten halben Kursstunde werden Grundbewegungen...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 1 Tag
...Die Technik nennt sich Nordic-Alfa-Technik, das sind vier Bewegungsmerkmale: aufrechte Körperhaltung, ein langes Armpendeln, ein flacher Stockeinsatz und eine angepasste Schrittlänge...
- VHS
- Rinteln
- 1 Tag
...ein Gefäß, Objekt... aus Keramik zu formen? Wer träumt da nicht von einem bezaubernden Schmuck-stück? Der passenden Kette zum Lieblingskleid...
- VHS
- Aurich
...wie man speziellen Tiergruppen wie Fledermäusen, Gartenvögeln, Amphibien und Schmetterlingen oder dem Igel ein Zuhause bieten kann. Eine kostenneutrale...
- VHS
- Verden
- 3 Tage
...Machen Sie Ihre Fotos selbst, von der Familie, den Kindern und den Freunden. Es ist sicherlich ein ganz persönliches Erlebnis, Studiofotos professionell zu erarbeiten...
- VHS
- Laatzen
- 1 Tag
...Salsa und Merengue werden vorwiegend in der Karibik getanzt. Lebensfreude und Spaß an der rhythmischen Bewegung des Körpers zu den temperamentvollen Klängen des...
- VHS
- Delmenhorst
- 6 Tage
...Sie erlernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke, so verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart...
- VHS
- Hildesheim
...Ruhige, sanfte und langsam ausgeführte Gymnastik, die Ihre Tiefenmuskulatur mit exakt aufeinander abgestimmten Übungen trainiert. Sie ist intensiv und effektiv für alle Muskelgruppen...
- VHS
- Langen
- 8 Tage
...Spezielle Übungen auch für diejenigen, die ein künstlerisches Studium anstreben. Themenbereiche: Stillleben, Interieurs, Landschaften, Tiere...
- VHS
- Celle
- 2 Tage
...die Vitalität stärkt das Selbstbewusstsein Ist leicht, erfordert keine Vorkenntnisse und richtet sich an alle Menschen - unabhängig von Alter...
- VHS
- Goslar
...Sie können auch in Socken oder barfuß tanzen. Abmeldung bis 26.05.10 kostenfrei...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 6 Tage
...Zeichenkohle und schwarze Filzstifte...
- VHS
- Rinteln
- 10 Tage
...bevorzugte Themen künstlerisch umgesetzt werden. Bitte mitbringen: Aquarellfarben (drei Grundfarben oder mehr), Aquarellmalblock oder -papier...
- VHS
- Ganderkesee
- 8 Tage
...Dieses Erlebnis können Sie sowohl in der fitnessgesteuerten (bewegungsreichen) Form als auch im "sanften" Bereich der Wassergymnastik erfahren...
- VHS
- Verden
- 2 Tage
...Wer mit ihr arbeiten will oder muss, sollte wissen, wie man damit umgeht; schon wegen des Erfolgs bei der Arbeit, die man mit ihr verrichten will und was noch wichtiger...