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VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Berlin
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Entspannen, harmonisieren und regenerieren Sie durch gezieltes Berühren. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, große Decke, Kissen, Handtuch und Massageöl mit...
- VHS
- Berlin
- 7 Tage
...Wirbelsäule, Schultern und Becken werden durch die weichen, runden Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist werden ruhig...
- VHS
- Berlin
...In diesem Kurs stehen Sie als Schwangere im Mittelpunkt. Während der Schwangerschaft sind Sie oft größeren Gefühlsschwankungen ausgesetzt. Yoga fördert das innere Gleichgewicht...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
- 3 Tage
...und Quellenkunde (z.B. Leichenpredigten, Bürger- und Ortsfamilienbücher) und gewinnen Einblicke in Hilfswissenschaften wie Auswanderungsforschung oder historische Orts...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
- 16.0h
...arbeiten möchten. Der Kurs richtet sich an alle, die in ihrem Beruf oder in der Freizeit viel sprechen müssen und/oder häufig Stimmprobleme haben oder...
- VHS
- Berlin
...Wege, durch die unsere Lebenskraft "Qi" fließt. Qi Gong stärkt die Lebenskraft und fördert die Selbstheilungskräfte. Die Atmung, der Körper und der Geist...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Von der klassischen Quiche Lorraine über Hirsepizza zur Elsässischen Torte: Es werden Büffet-Highlights in verschiedenen Farben entstehen, bei denen unterschiedliche...
- VHS
- Berlin
...bei dem die Anspannung der Muskulatur zunächst erhöht wird, um sie wieder spürbar zu machen um dann die Entspannung bewusst herbeizuführen. Der Unterschied...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Acem-Meditation ist einfach zu erlernen. Am Anfang des Kurses lernt man einen Methodenlaut, der in den Gedanken leise und gelassen wiederholt...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Der Unterricht findet traditionell auf Bodenmatten statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine große Decke und ein Kissen...
- VHS
- Berlin
- 9 Tage
...und für eine regelmäßige Weiterführung zu Hause geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig, Teilnehmer/-innen jeden Alters sind willkommen Bitte lockere...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...im Yoga ist die Teilnahme möglich. Bitte bringen Sie eine Decke, Socken und einen kleinen Imbiss für die Mittagspause mit...
- VHS
- Berlin
- 10 Tage
...In anonymen Gruppengesprächen sollen offen Probleme besprochen werden, hierzu soll Hilfe in jede Richtung gestellt werden. Der erste Abend ist ein offener „Schnupperabend“...
- VHS
- Berlin
- 16.0h
...die oft vor anderen sprechen müssen oder wollen. Über den richtigen Einstieg, den Aufbau von Spannungsbögen, bis hin zur Darstellung von Inhalten...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Die Gehübungen, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik, der Windatmung, stärken die Nieren und damit das Immunsystem, normalisieren die lebenswichtigen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Zusätzlich empfohlen: Schürze, scharfes mittellanges Messer, kleines verschließbares Gefäß. Bei einem Rücktritt, ab 1 Woche vor Kursbeginn, kann das Entgelt...
- VHS
- Berlin
...Massage so vermittelt, dass sie leicht zu erlernen sind. So kann auch das Geben einer Massage entspannend wirken. Einzelne Elemente aus der Biodynamischen...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Kompetenz verschaffen. Lernen Sie die Gesetze und Prinzipien der Körpersprache kennen und anwenden. Leichte Übungen und Methoden aus dem Schauspiel...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Reh, Bär, Affe und Kranich nachahmen. Zu jedem Tier gibt es 3 bis 10 Bewegungen, welche jeweils ein nach chinesischer Medizinlehre definiertes Organsystem...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...spielt die Meditation eine wesentliche Rolle, in die während des Seminars eingeführt werden soll. Zur Unterstützung der Harmonie von Körper und Geist dienen...