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VHS Asiatische Techniken Berlin
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...Taekwondo ist eine ca. 2000 Jahre alte waffenlose Kampfkunst. Das Training enthält eine umfassende Kraft-, Konditions- und Ausdauergymnastik...
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- 14 Tage
... in Verbindung mit Akupressur-Techniken aus der Chinesischen Medizin sind charakteristisch für das Daoyin Yangsheng Qi Gong. Zusammen mit dem klassischen Chinese...
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... auf das Hormongleichgewicht hat. Aber auch junge Frauen kann diese Yoga-Technik ins Gleichgewicht bringen. Bitte bequeme Gymnastik-Bekleidung mitbringen...
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- 2 Tage
...Dieser Kurs für Anfänger bietet die Möglichkeit, die Bewegungskunst des Tai Ji intensiv kennen zu lernen. Die langsamen, fließenden Bewegungen bewirken...
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- Berlinund2 weiterer Standort
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...Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit...
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...Stehen oder Gehen statt und sind für jedes Alter geeignet. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe oder dicke Socken mitbringen. Unterrichtseinheiten...
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- 2 Tage
...Wir werden den Guolin-Grundschritt üben und uns mit dieser Qi Qong-Methode vertraut machen. Die Schritte mit Windatmung stärken die Nieren und damit das Immunsystem...
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...Bitte Bewegungskleidung, weiche Turnschuhe und etwas Warmes zum Überziehen mitbringen...
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- 4 Tage
...'In jeder Bewegung muss der ganze Körper leicht und beweglich sein, und alle seine Teile müssen miteinander verbunden sein wie Perlen auf einer Schnur...
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- 7 Tage
...Der alltägliche Stress wird abgebaut, geistige und körperliche Erfrischung folgen spürbar. Bitte lockere Kleidung und Übungsschuhe mitbringen!...
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...Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit Kreativität und Gesundheit...
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...sind Yogaübungen zur Stärkung des Rückens, unterstützt durch ausgedehnte Meditation. Bitte Bettlaken, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen...
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...Diese Meditation in Bewegung fördert die Entspannung und die Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Zum Erlernen und Verfeinern der Bewegungskoordination...
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...Lachen entspannt, wirkt ausgleichend und fördert Lebensfreude und Kreativität. Humor macht den Menschen im Alltag belastungsfähiger. Lachend schaffen wir...
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- 14 Tage
...die Koordinationsfähigkeit werden geschult. Unterrichtet wird traditionelles und originales Chen Tai Ji , die 36er Form mit Partner-übungen...
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- 2 Tage
...des menschlichen Körpers nähren und stärken sollen. Durch die Übungen kann die Qi- und Blut-Zirkulation reguliert werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit...
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- 9 Tage
...Kleidung und Wasser oder Tee mitbringen! TN:...
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...Lachen ist eine laute Spontanmeditation und eine Weltsprache, die uns mit anderen Menschen verbindet. In unserem Lebensalltag haben wir das Lachen etwas verlernt...
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- Fortgeschritten
...Dieser Kurs setzt Yogakenntnisse voraus und führt vertieft in die eigene Yogapraxis ein. Die Fähigkeit, die Asanas länger zu halten wird ausgebaut...
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- 6 Tage
...Qi Gong Im Freien sind die aus China stammenden einfachen Massagen und Bewegungen am wirkungsvollsten. Im Stehen werden die Übungen langsam und fließend ausgeführt...
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