VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Niedersachsen

...Sie brauchen keinen großen Geldbeutel um sich schnell, preiswert und trotzdem vollwertig und gesund zu ernähren! Es gibt viele schnelle und raffinierte...

...anzuregen sowie emotionale Anspannungen loszulassen.Dieser Kurs ist als Unterstützung gedacht und beinhaltet keinerlei Heilversprechen.Wir lernen neben...

...Stress abzubauen und neue Kraft und Energie aus unserem Körper zu schöpfen. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mitbringen...

...und Gemüseauswahl der Jahreszeit wird uns dabei anregen. Bitte Alufolie und Vorratsdosen mitbringen. Auto bitte zuhause lassen...

...Ort Langen; Schulzentrum Nordeschweg, Küche...

...Materialien und Möglichkeiten zur Verfügung und/oder können wieder selbst mitgebracht werden. Neben weiteren kinesiologischen Harmonisierungs-Möglichkeiten...

...Natürlich wird beim anschließenden Essensgenuss auch nicht der passende Wein fehlen. Bon appétit! Die Zutaten werden im Kurs abgerechnet...

...die Einheit von Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen durch sanfte Bewegung, Entspannung, Schweigen und Meditation; die/den innere/n Beobachter/in...

...Risotto ist ein norditalienisches Reisgericht, das in vielen verschiedenen Variationen zubereitet werden kann. Doch auch mit Getreide kann ein Risotto hergestellt werden...

...Wege und Möglichkeiten werden in Theorie und Praxis vermittelt. Bitte mitbringen: Sportkleidung, wärmende Socken, zwei Handtücher, Schreibmaterial...

...In praktischen Übungen finden wir heraus, welche Situationen besonderen Druck auf uns ausüben und warum. · Was hindert uns am "Nein-Sagen"? · Welche Situationen sind typisch?...

...für die Kontrolle physiologischer und psychischer Stressreaktionen. Kommen Sie in warmer, bequemer Kleidung und bringen bei Bedarf ein Kissen und eine Decke...

...Die spanische Tafel ist bunt gedeckt. Wir wollen einen Orangen-Spinatsalat, Tapas und eine vegetarische Paella herstellen. Doch das ist noch nicht alles...

...Körpersprache und der Stimme. Die äußere Optik und das innere Wesen zu einem Einklang, einer Balance zu bringen - stimmig zu sein - ist der Weg der Ausstrahlung und Persönlichkeit...

...Bei lustigen Bewegungsspielen, Phantasie-Reisen und leichten Entspannungsübungen machen die Kinder Erfahrungen in der Gruppe, die ihnen auch helfen können...

...(Fischgerichte und Lamm fehlen nicht), dazu praktische Tipps und Vorschläge für die Zubereitung. In diesem Kurs werden wir ein Ostermenü (4 Gänge)...

...Der Strudel ist eine Mehlspreise aus einer gefüllten, gebackenen oder gekochten Teigrolle. Der Strudelteig besteht aus Mehl, Wasser und Öl. Natürlich kann...

...„Achtsamkeit auf den Atem“ (anapansa-sati) - sie wurde vom Buddha praktiziert und gelehrt. Sie erfahren einiges über Meditation im Allgemeinen und speziell...

...widmeten. Bis ins Mittelalter waren Frauen die Braumeisterinnen und neben dem Brotbacken gehörte das Bierbrauen zu ihren Aufgaben. Dies änderte sich erst...

...aus einfachen Zutaten etwas Besonderes zu zaubern. Begeben Sie sich in diesem Kochkurs auf eine (gaumen-)vergnügliche Reise, bei der Spezialitäten von dies...