VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Osterholz-Scharmbeck

...unabhängig von Alter und Vorkenntnissen behutsam den Körper zu entdecken, Verspannungen auf die Spur zu kommen und die Zusammenhänge von Belastungen im...

...Yogaübungen, leichte Bewegungen, aktivierender Tanz, Meditation und kreative Techniken wie Malen und Tonen...

...In diesem Kurs erlernen Sie ausgewählte Qigong-Übungen und spezielle Atem-Übungen, die sehr wirksam für die Reduzierung von Fettdepots sind...

...Wir nehmen Einblick in einige größere Lebensgemeinschaften, probieren zusammen einige dort entwickelte Übungen, wie zum Beispiel das »Forum« aus und widmen uns der Frage...

...Das Ziel des Stressbewältigungstrainings ist, durch das Aufzeigen von vielfältigen Handlungsmöglichkeiten Mut zu machen für den eigenen Weg zu einem gelassenen...

...Schicke Garderobe muss nicht teuer sein Wer möchte nicht positiv wahrgenommen werden? Wer möchte nicht durch ein schickes Outfit die Blicke auf sich ziehen?...

...werden sich mit der weiblichen Kraft in uns und in der Welt beschäftigen. Das weibliche Prinzip der Mutter Erde und die weibliche Seite des Göttlichen wollen wir ergründen...

...in eine Unterhaltung einbringen oder wie Sie einen gekonnten Einstieg in ein wichtiges Gespräch finden. Die Kunst der »kleinen Unterhaltung« öffnet Ihnen alle Türen...

...von den Alltagsverstrickungen des eigenen Selbst lösen. Bogenschießen In der Ruhe liegt die Kraft Bogenschießen ist Körperarbeit und eine Meditationsübung...

...mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei. Es wird die Wirkungsweise einer Klangmassage erläutert und gemeinsam ausprobiert...

...Es ist eine sehr alte Kunst, mit der Kraft von Steinen die Energiezentren im menschlichen Körper angesiedelt in den Bereichen Scheitel, Stirn...

...Sie werden erfahren, welche Aspekte dafür wichtig sind, und wie Sie mit Spaß und Leichtigkeit Ihrem Ziel jeden Tag ein Stückchen näher kommen...

...Massage bringt uns in Harmonie mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen. Massage macht Spaß. Sie ist die hohe Kunst des Berührens und Berührtwerdens...

...TFH ist eine Methode der Kinesiologie, die Elemente der Chiropraktik mit der Traditionellen Chinesischen Medizin vereint. John F. Thie hat diese Methode Laien zugänglich gemacht...

...Motiven, Stärken und Schwächen jeder Typkombination befassen und nachvollziehen, durch welche jeweilige »Brille« wir das Leben sehen. Mit viel Spaß und...

...Der Zauber der Gewürze lässt aus Lebensmitteln aromatische Speisen werden. Der erfahrene Koch möchte Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten beim Würzen von Speisen näher bringen...

...hat einen sehr geselligen Charakter. Doch mit welchen Köstlichkeiten kann man seine Gäste erfreuen und dem Brunch eine ganz persönliche Note geben?...

...Brötchen- und Kuchensorten. Neben dem Bezug von speziellen Backwaren aus dem Handel gibt es die Möglichkeit, selbst glutenfrei zu backen. Gluten ist das Klebereiweiß in Weizen...

...die berühmten italienischen Vorspeisen, gehören zu einem der kulinarischen Höhepunkte italienischer Esskultur. Wir werden verschiedene Gemüse mit Olivenöl...

...Darf jemand für mich in eine ärztliche Behandlung einwilligen? Nicht nur Senior/-innen sind mit solchen Fragen konfrontiert. Durch Unfall oder Krankheit...