VHS Asiatische Techniken Niedersachsen

...den Schwung und die Spontanität des Tanzes. Mit Nia erreicht man ein ganz ungeahntes Niveau an körperlicher, mentaler und seelischer Fitness...

...An diesem Vormittag sind bewegungsfreudige Menschen auch mit zu viel Gewicht willkommen, die wohltuende Wirkung von einfachen Körperübungen...

...Außerdem erhalten Sie viele Anregungen aus dem Ayurveda, z.B. zur ayurvedischen Körperpflege, Vorschläge für einen geregelten Tagesablauf. Bitte bringen Sie ein Badetuch...

...Die individuell abgestimmte Übungsreihe wird der eigenen Befindlichkeit angepasst. So kann Qi Gong unabhängig vom Alter oder der Gesundheit praktiziert werden...

...Diese Stunden sind geeignet, um die Kenntnisse und Erfahrungen aus den Kursen “Yoga ab 60” (gerne auch aus vorhergehenden Semestern) auszutauschen und...

...nächsten Tag wieder aktiv und frisch ans Tageswerk gehen können. Wer sich mit ein wenig Dynamik in den Feierabend begeben möchte, kann dies mit diesem Angebot aktiv tun...

...Wochenendseminar Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen. Ein paar Stunden an diesem Wochenende werden wir ausruhen und auftanken...

...„die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und die Gelehrsamkeit eines Weisen“. Bitte bequeme Bewegungskleidung, Gymnastikschuhe...

...Körper, Atem und Geist werden gleichermaßen geübt und harmonisiert. Mit Hilfe von Yoga lernen wir innezuhalten, uns auf uns selbst und die eigenen...

...Dynamisches Yoga - Yogilates - Tibetische Übungsfolgen.. aber auch Elemente der Entspannung aus dem Feldenkrais oder die Progressive Muskelentspannung (Jacobsen)...

...Wir erarbeiten kleine zusammenhängende Bewegungsabläufe: "die Harmonie" und "die fünf Räder". Beide Formen sind sehr beliebt, geben Ruhe und Entspannung...

...Yoga ist eine Möglichkeit, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen behutsam den Körper zu entdecken, Verspannungen auf die Spur zu kommen und die Zusammenhänge...

...Ein Teilnehmerskript soll auch über den Kurs hinaus als Unterstützung dienen. Gerichtet an: Dieser Kurs ist für alle gedacht, die in Qigong einmal 'reinschnuppern...

...und der Gesundheit. Es werden Übungen aus dem Daoyin Yangsheng und dem gesundheitsschützenden Qigong unterrichtet...

...Formen unipolarer Depression leiden; nicht jedoch an Personen mit bipolaren Störung...

...Sich leichter fühlen – mit Yoga und Ayurveda Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihren körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnissen nachspüren möchten...

...und regen die Selbstheilungskräfte an. In diesem Kurs lernen wir ganz sanfte Qigong- Bewegungsübungen, die die Wirbelsäule stärken.Wir lernen...

...und bündeln den Geist. In Verbindung mit der Bewegung entdecken Sie den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben. Yoga kann altersunabhängig von jedem...

...werden sowie die innerer Unruhe und den Alltag loslassen sind Ziele dieses Wochenendes. Das Seminar findet im Schweigen statt, Einzelgespräche werden...

...Wer Qigong praktiziert, arbeitet nicht nur am Symptom Übergewicht, sondern an dessen Ursachen. Fleißig Übenden wird ermöglicht, ein neues, positives Körpergefühl aufzubauen...