VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Saarland

...– Zirkeltraining; – Partnergymnastik; Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden schon bald in der Lage sein, die Übungen auch Zuhause regelmäßig selbstständig durchzuführen...

...Yoga Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden vermindert...

...sich auf natürliche Weise leicht, anmutig und geschmeidig zu bewegen. Die Übungen wirken belebend, stärkend und ausgleichend auf den gesamten Organismus...

...Sie hat sich bewährt bei psychosomatischen Erkrankungen (chronische Verspannungen und Schmerzen, Schlafstörungen, Asthma usw.) und ist ein empfohlenes...

...relativ schnell von Anspannung auf Entspannung umzuschalten. Ziel des Aufbaukurses für Autogenes Training ist die Auffrischung und Vertiefung des Gesamterlebnisses...

...An einem Nachmittag lernen sie direkt ihre Beziehungen zur Umwelt maßgeblich zu verändern und zu verbessern! Eine allgemeine Psychologie der Kommunikation...

...Yogakenntnisse sind von Vorteil aber nicht unbedingt erforderlich für diesen Kurs. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine weiche,rutschfeste Unterlage sowie Wollsocken...

...Durch Chakra-Yoga haben wir die Möglichkeit, das Potential unserer feinstofflichen Hüllen ("Koshas") anzuheben und in die physische Ebene zu integrieren...

...Durch kreative Angebote werde ich Sie bei der Selbstfindung unterstützen und Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie Ihrem Ziel ein Stück näher kommen...

...Wir lernen, Reaktionen des Körpers wahrzunehmen und unser ganzes Sein für frische positive Energien zu öffnen. Yoga ein Weg zur positiven Gesundheitsvorsorge...

...den Stress hinter sich. In einem Workshop werden Sie durch kleine Bewegungs-und Entspannungseinheiten zur Ruhe kommen und Entspannung fi...

...Tai Chi Chuan, korrekt erlernt und praktiziert, führt zu Energie ohne Spannung, Stärke ohne Härte, Vitalität ohne Nervosität sowie zu Anmut...

...Zum Yoga bewegt man sich aus den unterschiedlichsten Gründen. Yoga am Vormittag Den Tag mit Yoga beginnen tut einfach gut !Neue Kraft schöpfen oder einfach mal zur Ruhe kommen...

...und beruflichen Alltag durchzusetzen. Möchten Sie sich und andere besser verstehen? Sie reden nicht mehr einfach drauf los, reagieren nicht mehr negativ...

...""Benehmen bei Tisch"" gewinnen immer mehr an Bedeutung. Viele Entscheidungen werden nicht mehr im Büro, sondern beim und nach dem Essen getroffen...

...In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform des traditionellen Wu-Stils vermittelt. Tai Chi für Anfänger Tai Chi ist eine alte aus China stammende Meditation und Bewegungsform...

...Mit einem Encouraging -Training können sie Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten erkennen und fördern. Sie mobilisieren Ihre inneren Kräfte und erkennen...