Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Name: Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit
Brand: PROKODA Gmbh
Price: 690 EUR

PROKODA Gmbh

Seminar

In Stuttgart, Hamburg und Köln

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

Seminar
Ort

An 3 Standorten

Beginn

auf Anfrage

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit auf eine einfache Art und Weise erweitert. Die Haltung der Achtsamkeit ermöglicht ein Erleben des gegenwärtigen Augenblicks, das sich vom üblichen Alltagsbewusstsein unterscheidet. Die regelmäßige Praxis der Achtsamkeit fördert Kompetenzen wie Selbstbewusstheit und Gelassenheit, die zur Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen besonders hilfreich sind und die zu einer gelingenden Selbstregulation beitragen

Standorte und Zeitplan

Hamburg

Beginn

auf AnfrageAnmeldung möglich

Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)

Beginn

auf AnfrageAnmeldung möglich

Stuttgart (Baden-Württemberg)

Beginn

auf AnfrageAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

An wen richtet sich dieser Kurs?

Fach- und Führungskräfte aller Unternehmensbereiche

Voraussetzungen

Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Fragen & Antworten

Ihre Frage hinzufügen

Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Alle
Studierende
Bildungszentrum

Geben Sie Ihre Kontaktdaten ein, um eine Antwort zu erhalten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Meinungen

Erfolge dieses Bildungszentrums

2020

Wie bekomme ich das CUM-LAUDE-Siegel?

Sämtlich Kurse sind auf dem neuesten Stand

Die Durchschnittsbewertung liegt über 3,7

Mehr als 50 Meinungen in den letzten 12 Monaten

Dieses Bildungszentrum ist seit 14 Mitglied auf Emagister

Inhalte

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion:Das Konzept der Achtsamkeit - Aufmerksamkeitslenkung - Der Nutzen von Achtsamkeit - Formale Meditationspraxis - Achtsamkeit und EntspannungAchtsamkeit und Akzeptanz:Die innere Haltung der Achtsamkeit - Techniken zum achtsamen Umgang mit Gedanken, Körperempfindungen und GefühlenDie Kunst des achtsamen Lebens und Arbeitens:Achtsamkeit im Alltag - Achtsamkeit als LebensformÜbungen zum Kennenlernen und Erproben von Achtsamkeit:Einführung in die Achtsamkeit - Körperwahrnehmung und Body-Scan - Innehalten und Ankommen im Hier und Jetzt - Akzeptanz lernen - Achtsames Gehen - Sitzmeditation

Zusätzliche Informationen

Förderung durch z.B. Bildungsprämie und NRW-Bildungsscheck möglichUnterrichtsmethodeVortrag, Übungen, Erfahrungsaustausch.Beginn am 1.Tag:Beginn: 10:00

Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Preis auf Anfrage

Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Fragen & Antworten

Meinungen

Erfolge dieses Bildungszentrums

Inhalte

Fügen Sie ähnliche Kurse hinzu und vergleichen Sie sie, um eine bessere Auswahl zu treffen.