..., achtsam und gelassen meistern. - Sie lernen Ihre Energie zu bündeln, Ihr Denken von Ballast zu befreien und den Blick für das Wesentliche zu schärfen. - Wertvolle Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Weisheiten sowie Techniken der Zen-Philosophie unterstützen Sie auf Ihrem Erfolgsweg.... Mehr ansehen
... Alltagsbewusstsein unterscheidet. Die regelmäßige Praxis der Achtsamkeit fördert Kompetenzen wie Selbstbewusstheit und Gelassenheit, die zur Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen besonders hilfreich sind und die zu einer gelingenden Selbstregulation beitragen... Mehr ansehen
... beeinflussen oder uns in Stress versetzen. Die Technik: Anhalten, atmen, merken. Das hört sich einfacher an, als es ist. Dieses Achtsamkeitstraining gibt Ihnen erste Impulse, diese Methode zu erlernen. In vielen praktischen Übungen erfahren Sie direkt, wie entlastend eine achtsame Haltung auch für Sie sein kann... Lerne:: Konflikte konstruktiv lösen, Körper Geist Seele, Stärken stärken... Mehr ansehen
... Schlüsselqualifikationen: Achtsamkeit und Selbstempathie Modul 2 10.00 - 12.00 Uhr Mit Resilienz zum Erfolg im Führungsalltag Steuerungselemente eines gesunden... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen
...: Mit Widerständen und Ängsten erfolgreich umgehen ■ Konzentration, Präsenz und Achtsamkeit in der Führung ■ Feedback als effektives Führungsinstrument wertschätzend... Lerne:: Erfolgreiche Führung, Werte in der Führung, Persönlicher Führungsstil... Mehr ansehen
...Die Schulung der Achtsamkeit ist ein Weg, um Stresssituationen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und bewusster mit sich selbst umgehen zu können. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Erkennen der Wechselbeziehung zwischen Körper, Seele und Geist... Mehr ansehen
.... Durch mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen nehmen Sie emotionale Muster bewusster wahr, erkennen Automatismen und schaffen so Wege für neue... Lerne:: Äußeres Verhalten, Persönliche Lernziele für die Führungspraxis... Mehr ansehen
... Intelligenz bestimmt unsere Leistung Achtsamkeit: die Bewusstheit über unsere Stimmung und über unsere Gedanken über diese Stimmung Die Steigerung... Mehr ansehen
... der persönlichen Gesundheit durch einen verbesserten und achtsameren Umgang mit Alltagsbelastungen und das Führen eines gesunden Lebens. So kannst du nach Abschluss... Mehr ansehen
...! Selbstcoaching Eigenverantwortung Training der Inneren Achtsamkeit Persönliche Potenziale und mentale Ressourcen nutzen Das eigene Erfolgs-Drehbuch schreiben... Lerne:: Mentales Probehandeln, Umgang mit Emotionen und Ängsten, Mentale Stärke... Mehr ansehen
...Wer achtsam mit sich selbst umgeht, legt damit auch die Grundlage für einen anderen Umgang mit Stress. Und fördert auf diesem Weg die eigene Gesundheit, Motivation, Kreativität, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit.In diesem Achtsamkeitstraining lernen Sie den achtsamkeitsbasierten Ansatz kennen... Mehr ansehen
... und -modelle Kernkompetenzen eines Coach - Werte, Normen und Haltung - Die Rolle des Coachs - Achtsamkeit und Wertschätzung - Selbstreflektion: Eigene... Mehr ansehen
