Anbieter Kreisvolkshochschule Sömmerda

...Damit werden Sie nicht mehr erst zu Hause vor dem Spiegel feststellen, dass Ihnen diese oder jene Farbe überhaupt nicht steht. Im 2. Teil wird Ihr Make...

...Gicht, Rheuma, Arthritis, Arthrose, Fettsucht, Arteriosklerose, Bluthochdruck sind mit Fasten wunderbare Erfolge zu erzielen. Der Kurs wird von einer erfahrenen...

...werden eine große Anzahl solcher geistiger Fitmacher vorgestellt und mit Hilfe interessanter und spielerischen Übungen ausprobiert. Termine...

...Bereits nach einigen Trainingsstunden können Sie Ihre körperliche Fitness merklich erhöhen und werden feststellen, dass Sie sich insgesamt ausgeglichener fühlen...

...Tanzen nach Country- und Western Musik ist in Deutschland immer mehr im Kommen und liegt somit voll im Trend. Line Dance ist Tanzen nach Country...

...aber entweder keine Gelegenheit haben oder keinen Tanzpartner. Dieser Kurs wendet sich an Interessenten, die gern tanzen möchten, aber entweder keine Gelegenheit...

...Ein noch besseres Gefühl entsteht allerdings, wenn man die Ernährung mit Gesundheit verbindet. Dann purzeln Cholesterinwerte und Pfunde zugleich und der Organismus freut sich...

...Gute Vorsätze hat ja bekanntlich jeder. Diese auch umzusetzen fällt manchmal schwer. Für diejenigen, welche endlich wieder mal die Turnschuhe aus dem Keller holen wollten...

...Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung, strafft Hüften, stärkt die Rückenmuskulatur, lindert Rückenschmerzen… Termine...

...Gerichtet an: Jeder kann an teilnehmen. Jeder kann an teilnehmen. Kara-T-Robics ist ein vielseitiges Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet...

...Brust und Arme) werden besonders intensiv trainiert. Nordic - Walking wurde als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf...

...Der Orientalische Tanz, eine historisch überlieferte Tanzform aus einer Jahrtausendealten Kultur Nordafrikas und des Vorderen Orients, ist eine interessante...

...Wer Qigong täglich durchführt, kann sich physisch und psychisch bestens trainieren und hat eine gute Chance, gesund zu bleiben. Man wird bei regelmäßigem...

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt...

...dass einige Techniken nicht immer realitätsbezogen und in jeder Situation anwendbar sind. Uns so wurden die effektiven Techniken der verschiedenen Systeme zusammengetragen...

...Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge Spaß Termine: 1 x 1 Zeitstunde / Woche UE...

...Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare, universell einsetzbare Entspannungsmethode, die zunehmend in die Lage versetzen...

...Elemente aus dem Kampfsport werden mit einfachen Aerobic-Schritten verbunden. Tai-Bo ist ein Angebot für Männer und Frauen, die bisher nicht für das (tänzerische)...

..."Das Tai Chi Chuan ist ein Weg, der entsteht, wenn du ihn gehst!" (Laotse). Termine: 1x je Woche 60 min UE:...

...In diesem Kurs möchte Sie Di Wang aus Peking in einige Grundlagen der Chinesischen Küche einweihen. Sie lernen typische Gerichte und Zubereitungsarten...