Anbieter Kreisvolkshochschule Sömmerda

...zur typgerechten Frisur und Haarfarbe sowie zur richtigen Brille. Sie bekommen einen kleinen Einblick in die Stylarten. Sie erhalten Vorschläge für eine...

...Fastenbegleiterin geleitet. Neben den täglichen Fastengesprächen werden Informationen über das Essen nach dem Fasten, Entspannung, Bewegung und viele weitere...

...trainieren wie die Muskeln und genau wie der Sport kann das Gehirntraining Fitness und Spaß bringen. Und das gilt besonders, wenn beides spielerisch kombiniert wird...

...Die Kombinationen sind einfach und von jedem schnell erlernbar. Fitness-Kickboxen macht außerdem viel Spaß - versuchen Sie es doch einmal. Termine...

...Die ganze Gruppe bewegt sich in Linien (in alle vier Richtungen), was für den Zuschauer ein optisch sehr schönes und lässiges Bild ergibt. In so einer...

...Gezieltes trainieren der gesamten Muskulatur stärkt das Herz-Kreislaufsystem, wirkt Osteoporose entgegen, lindert Alltagsbeschwerden. Entspannungsübungen...

...Ein noch besseres Gefühl entsteht allerdings, wenn man die Ernährung mit Gesundheit verbindet. Essen macht spaß! Das ist auch gut so und soll so bleiben...

...Natürlich erfahren Sie auch, wie man den Muskelkater besiegen kann und oftmals hilft auch ein Erfahrungsaustausch in der Laufgruppe weiter, um den inneren...

...Sanfte, präzise und beharrlich wiederholte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur. Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung...

...Gerichtet an: Jeder kann an teilnehmen. Jeder kann an teilnehmen. Kara-T-Robics ist ein vielseitiges Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet...

...Zug um Zug erreicht die Welle des neuen Fitnesssports über Skandinavien die USA, Japan und Mitteleuropa. Anfang 2001 konstituierte sich die INWA...

...Der Orientalische Tanz, eine historisch überlieferte Tanzform aus einer Jahrtausendealten Kultur Nordafrikas und des Vorderen Orients, ist eine interessante...

...Qigong (wörtlich: Energiearbeit) bedeutet, durch beständige Übung die Kontrolle über den inneren Fluss der Lebensenergie (Qi) zu erlangen und den Willen zu stärken...

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt. Im Kurs...

...Der Streetfight im Namenszug bedeutet, dass möglichst realitätsnah trainiert wird. Das beinhaltet auch den Einsatz von Gegenständen des Alltags als Verteidigungswaffe...

...Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge Spaß Termine: 1 x 1 Zeitstunde / Woche UE...

...und Entspannung verschiedener Muskelgruppen können Sie endlich wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zurückfinden. Reizüberflutung, Termindruck...

...Thai-Bo schult das Reaktionsvermögen, verbessert die Körperbeherrschung und stärkt das Selbstbewußtsein. Gerichtet an: Thai-Bo ist ein Angebot für alle...

...Tai Chi Chuan ist eine harmonische Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Es wird in der westlichen Welt immer bekannter und gewinnt mehr und mehr Anhänger...

...In diesem Kurs möchte Sie Di Wang aus Peking in einige Grundlagen der Chinesischen Küche einweihen. Sie lernen typische Gerichte und Zubereitungsarten...