Anbieter Kreisvolkshochschule Sömmerda

...Teil des Kurses führt die fachkundige Kursleiterin Ihre persönliche Farbanalyse durch. In den vier Jahreszeiten, mit jeweils einer ganzen Farbpalette...

...Fasten ist eine Zeit der Ruhe und inneren Einkehr - ein Gewinn für Körper, Geist und Seele. Wer richtig fastet, hat keinen Hunger und fühlt sich von Tag zu Tag wohler...

...Spaßbringende Übungen zur geistigen und körperlichen Fitness. Unser Gehirn lässt sich ebenso trainieren wie die Muskeln und genau wie der Sport kann das...

...Bereits nach einigen Trainingsstunden können Sie Ihre körperliche Fitness merklich erhöhen und werden feststellen, dass Sie sich insgesamt ausgeglichener fühlen...

...bequeme Kleidung und Schuhe mit.. Termine: 1 x je Woche UE:...

...Durch gezielte Bewegungsübungen kommt blockierte Energie wieder in Fluss und gibt uns Schwung und Lebensfreude zurück. Wer sich viel bewegt...

...Wie das geht, lässt sich erlernen - dass es so bleibt, kann man trainieren. Termine : 1x pro Woche 3 UE, 14 tägig UE:...

...doch nicht heute, sondern erst morgen wieder zu laufen… Interessenten aus Sömmerda und Umgebung sowie aus der Region Gebesee/Walschleben können sich für...

...strafft Hüften, stärkt die Rückenmuskulatur, lindert Rückenschmerzen. Bei Kallanetics handelt es sich um eine außergewöhnliche Technik, die Muskulatur...

...Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die einfachen und sehr effektiven Bewegungen werden systematisch erlernt und trainiert. Jeder trainiert auf seinem eigenen Intensitätslevel...

...effektive Sportart in Finnland vorgestellt. Heute, fünf Jahre später, betreiben allein dort ca. 1 Million Menschen diesen Ganzjahressport. Zug um Zug erreicht...

...Alternative zu herkömmlichen Fitnesskursen. Dieser Tanz ist weder von Alter noch Figur abhängig. Diese Tanzform steht aufgrund der vielseitigen Bewegungsabläufe...

...Stehmeditation ohne jede Bewegung bis zu jenen traditionellen Übungen reicht, die in den Bereich der Kampfkunst übergehen (s. Hartes Qigong)...

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt...

...haben die Lowkicks und Kicks bis zur Hüfthöhe. Das Real im Namenszug steht dafür, dass hier einfache aber wirkungsvolle Techniken gelehrt werden...

...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition...

...innerliches Angespanntsein und das Gefühl der Überlastung bestimmten unseren Alltag. Gerade deshalb ist es heute besonders wichtig geworden...

...die bisher nicht für (tänzerisches) Aerobic zu begeistern waren Thai-Bo ist ein Angebot für alle, die bisher nicht für (tänzerisches) Aerobic zu begeistern waren...

...Tai Chi Chuan ist eine harmonische Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Es wird in der westlichen Welt immer bekannter und gewinnt mehr und mehr Anhänger...

...In diesem Kurs möchte Sie Di Wang aus Peking in einige Grundlagen der Chinesischen Küche einweihen. Sie lernen typische Gerichte und Zubereitungsarten...