Anbieter Kreisvolkshochschule Sömmerda

...sind die vier Grundtypen festgelegt. Den Kursteilnehmern wird die Möglichkeit geboten, ihren persönlichen Farb- und Schönheitspass zu erwerben...

...Es gibt Zeiten für Besinnung und Möglichkeit zur seelisch-geistigen Umorientierung. Ein angenehmer Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme. Unter anderem werden die Verdauungsorgane...

...Spaßbringende Übungen zur geistigen und körperlichen Fitness. Unser Gehirn lässt sich ebenso trainieren wie die Muskeln und genau wie der Sport kann das...

...Bereits nach einigen Trainingsstunden können Sie Ihre körperliche Fitness merklich erhöhen und werden feststellen, dass Sie sich insgesamt ausgeglichener fühlen...

...In so einer Formation mitzutanzen ist für jedermann ein tolles Erlebnis. Natürlich tanzen auch viele (Ehe-)Paare mit, aber jeder für sich alleine in der...

...bei denen man oft mehr oder weniger geduldig warten muss, bis man aufgefordert wird. Auch Menschen mit leichten Behinderungen können diese Tänze erlernen...

...Ein noch besseres Gefühl entsteht allerdings, wenn man die Ernährung mit Gesundheit verbindet. Essen macht spaß! Das ist auch gut so und soll so bleiben...

...Natürlich erfahren Sie auch, wie man den Muskelkater besiegen kann und oftmals hilft auch ein Erfahrungsaustausch in der Laufgruppe weiter, um den inneren...

...Sanfte, präzise und beharrlich wiederholte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur. Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung...

...Kara-T-Robics ist ein sicheres und durchdachtes Trainingssystem, das auch Anfängern eine gute Einführung in die Kampfkunst ermöglicht. Kara-T-Robics ist ein Ganzkörpertraining...

...die International Nordic Walking Association. Termine: 1x pro Woche 2-3 UE UE:...

...Der Orientalische Tanz, eine historisch überlieferte Tanzform aus einer Jahrtausendealten Kultur Nordafrikas und des Vorderen Orients, ist eine interessante...

...Wer Qigong täglich durchführt, kann sich physisch und psychisch bestens trainieren und hat eine gute Chance, gesund zu bleiben. Man wird bei regelmäßigem...

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt. Im Kurs...

...Dem RPS-Kämpfer wird der Kampf in allen 3 Distanzen, d.h. in der Langdistanz, der Halbdistanz (Clinsh, Klammern), sowie im Bodenkampf gelehrt.Große Bedeutung...

...Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge Spaß Termine: 1 x 1 Zeitstunde / Woche UE...

...körperliche und emotionale Verspannungszustände zu kontrollieren und diesen Effekt auf Ihr Alltagsleben zu übertragen. Durch die bewusste An...

...Kickboxen oder Karate zu einem neuen Ganzkörper-Workout verbinden lässt. Fast von allein, und ohne komplizierte Choreografien finden Sie zu Kraft und Schnelligkeit...

...die Tai Chi Chuan als eine Möglichkeit zur ganzheitlichen Gesundheitsübung, zur Schulung des Körperbewusstseins und zur Meditation praktizieren...

...In diesem Kurs möchte Sie Di Wang aus Peking in einige Grundlagen der Chinesischen Küche einweihen. Sie lernen typische Gerichte und Zubereitungsarten...