Kurse in Sömmerda

...Teil wird Ihr Make up auf den Farbtyp abgestimmt und Sie lernen, sich selbst professionell zu schminken. Der 3. Teil – die Stylberatung - umfasst die Beratung...

...interessante Themen zur Gesundheitsförderung und einer gesunden Lebensweise vermittelt. Ablauf des Fastenkurses: Vorbereitungstreffen - eine Woche vor dem Fasten Freitag:...

...Hilfe interessanter und spielerischer Übungen ausprobiert. Spaßbringende Übungen zur geistigen und körperlichen Fitness. Unser Gehirn lässt sich ebenso...

...Bereits nach einigen Trainingsstunden können Sie Ihre körperliche Fitness merklich erhöhen und werden feststellen, dass Sie sich insgesamt ausgeglichener fühlen...

...Gruppe und in der Linie. Jeder kann mitmachen, es gibt keine Altersgrenze. Neben Line Dance erhält man einen Einblick in weitere Tänze (Squaredance...

...In der Gemeinschaft etwas für die Gesundheit zu tun macht mehr Spaß als allein zu sein. Dieser Kurs wendet sich an Interessenten, die gern tanzen möchten...

...Wie das geht, lässt sich erlernen - dass es so bleibt, kann man trainieren. Termine : 1x pro Woche 3 UE, 14 tägig UE:...

...den VHS-Laufkurs bei den Mitarbeitern der VHS melden. Wenn es eine ausreichende Nachfrage zu diesem Angebot gibt, starten die einzelnen Kurse noch im Oktober...

...Sanfte, präzise und beharrlich wiederholte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur. Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung...

...Der athletische Charakter und die Straffung der Muskulatur speziell im Hüft- und Oberschenkelbereich sprechen Männer wie Frauen gleichermaßen an...

...Biathlon und der Nordischen Kombination in Zusammenarbeit mit dem weltgrößten Karbonstockhersteller exel entwickelt. Im Frühjahr 1997 wurde diese äußerst...

...Der Orientalische Tanz, eine historisch überlieferte Tanzform aus einer Jahrtausendealten Kultur Nordafrikas und des Vorderen Orients, ist eine interessante...

...Gemeinsam ist allen Qigong-Richtungen, dass sie Atmung mit Körperhaltung und Bewusstsein verknüpfen. Uns westlichen Menschen können diese Techniken insbesondere...

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt. Im Kurs...

...die darauf zielen, den Gegner schnellstmöglich außer Gefecht zu setzen. Es werden auch Krall- und Reißtechniken vermittelt, sowie Angriffe auf bestimmte...

...Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge Spaß Termine: 1 x 1 Zeitstunde / Woche UE...

...Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare, universell einsetzbare Entspannungsmethode, die zunehmend in die Lage versetzen...

...Fighting Fit oder Body Combat die Fitness-Studios. Tai-Bo ist eine Mischung aus Taekwondo, Selbstverteidigung, Kick-Boxen und Aerobic. Elemente aus...

...Tai Chi Chuan ist eine harmonische Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Es wird in der westlichen Welt immer bekannter und gewinnt mehr und mehr Anhänger...

...verschiedener Regionen Chinas kennen. Termine: 1x je Woche 4 UE UE:...