Kurse in Sömmerda

...sind die vier Grundtypen festgelegt. Den Kursteilnehmern wird die Möglichkeit geboten, ihren persönlichen Farb- und Schönheitspass zu erwerben...

...interessante Themen zur Gesundheitsförderung und einer gesunden Lebensweise vermittelt. Ablauf des Fastenkurses: Vorbereitungstreffen - eine Woche vor dem Fasten Freitag:...

...„tanzen“ und wir fühlen uns anschließend frisch und aufgemuntert. In diesem Kurs werden eine große Anzahl solcher geistiger Fitmacher vorgestellt und mit...

...Bereits nach einigen Trainingsstunden können Sie Ihre körperliche Fitness merklich erhöhen und werden feststellen, dass Sie sich insgesamt ausgeglichener fühlen...

...und Western-Musik, wobei dies nicht immer nur der altbekannte Musik-Stil sein muß. Immer mehr wendet sich die heutige Country-Szene auch jungen Tänzerinnen und Tänzern zu...

...In der Gemeinschaft etwas für die Gesundheit zu tun macht mehr Spaß als allein zu sein. Dieser Kurs wendet sich an Interessenten, die gern tanzen möchten...

...Ein noch besseres Gefühl entsteht allerdings, wenn man die Ernährung mit Gesundheit verbindet. Essen macht spaß! Das ist auch gut so und soll so bleiben...

...Unter fachkundiger Leitung können Sie Schritt für Schritt die richtige Technik erlernen und mit Gleichgesinnten ihre körperliche Fitness verbessern...

...Sanfte, präzise und beharrlich wiederholte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur. Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung...

...Kara-T-Robics bietet nicht nur Fitness, es ist auch ein hervorragendes Konzept zur Entwicklung von. Körperbeherrschung und zum Erlernen der Grundlagen im Bereich Selbstverteidigung...

...die International Nordic Walking Association. Termine: 1x pro Woche 2-3 UE UE:...

...Armbewegungen und Schrittkombinationen - Kennen lernen alter orientalischer Tanztraditionen Termine: 1x je Woche 2 UE UE...

...Qigong (wörtlich: Energiearbeit) bedeutet, durch beständige Übung die Kontrolle über den inneren Fluss der Lebensenergie (Qi) zu erlangen und den Willen zu stärken...

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt...

...Es werden auch Krall- und Reißtechniken vermittelt, sowie Angriffe auf bestimmte Nervenpunkte beim Gegner gelehrt. Real Progressiv Streetfighting (RPS)...

...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition...

...Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare, universell einsetzbare Entspannungsmethode, die zunehmend in die Lage versetzen...

...Kickboxen oder Karate zu einem neuen Ganzkörper-Workout verbinden lässt. Fast von allein, und ohne komplizierte Choreografien finden Sie zu Kraft und Schnelligkeit...

...die Tai Chi Chuan als eine Möglichkeit zur ganzheitlichen Gesundheitsübung, zur Schulung des Körperbewusstseins und zur Meditation praktizieren...

...verschiedener Regionen Chinas kennen. Termine: 1x je Woche 4 UE UE:...