Kurse in Sömmerda

...Attraktiv und selbstsicher durch die Wahl der richtigen Farben - ein 3 - teiliges Persönlichkeitsseminar mit Farb- und Typberatung Im 1. Teil des Kurses...

...Es gibt Zeiten für Besinnung und Möglichkeit zur seelisch-geistigen Umorientierung. Ein angenehmer Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme. Unter anderem werden die Verdauungsorgane...

...werden eine große Anzahl solcher geistiger Fitmacher vorgestellt und mit Hilfe interessanter und spielerischen Übungen ausprobiert. Termine...

...Aufgrund der schnellen Bewegungsabläufe und den damit verbundenen positiven Effekten auf Stoffwechsel und Kreislauf können Sie Kraft gewinnen und Ihr Gewicht regulieren...

...getanzt wird heute auch nach aktuellen Titeln moderner Interpreten. Im Line Dance tanzt man in einer Gruppe, welche sich aus beliebig vielen Personen zusammensetzen...

...bei denen man oft mehr oder weniger geduldig warten muss, bis man aufgefordert wird. Auch Menschen mit leichten Behinderungen können diese Tänze erlernen...

...Wie das geht, lässt sich erlernen - dass es so bleibt, kann man trainieren. Termine : 1x pro Woche 3 UE, 14 tägig UE:...

...besiegen kann und oftmals hilft auch ein Erfahrungsaustausch in der Laufgruppe weiter, um den inneren Schweinehund besiegen zu können, der einen immer wieder einreden will...

...Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung, strafft Hüften, stärkt die Rückenmuskulatur, lindert Rückenschmerzen… Termine...

...Der athletische Charakter und die Straffung der Muskulatur speziell im Hüft- und Oberschenkelbereich sprechen Männer wie Frauen gleichermaßen an...

...Zug um Zug erreicht die Welle des neuen Fitnesssports über Skandinavien die USA, Japan und Mitteleuropa. Anfang 2001 konstituierte sich die INWA...

...Armbewegungen und Schrittkombinationen - Kennen lernen alter orientalischer Tanztraditionen Termine: 1x je Woche 2 UE UE...

...Es ist ein oberster Sammelbegriff für alle Qi-Übungen. Es geht dabei darum, Energie sozusagen "anzulocken" oder "anzuziehen", sich attraktiv machen für Einströmen von Zusatz-Energie...

...Im Kurs werden Informationen zu Ursachen von Rückenschmerzen, zu Bau und Funktion der Wirbelsäule und zum rückengerechten Alltagsverhalten vermittelt...

...Somit können sich auch schwächere Personen erfolgreich gegen einen oder mehrere stärkere Angreifer verteidigen. So lernen die Kursteilnehmer...

...Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge Spaß Termine: 1 x 1 Zeitstunde / Woche UE...

...körperliche und emotionale Verspannungszustände zu kontrollieren und diesen Effekt auf Ihr Alltagsleben zu übertragen. Durch die bewusste An...

...Aerobic nicht nur erlaubt sondern erwünscht. Denn Tai Bo-Aerobic ist anders. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie sich Bewährtes aus der Aerobic mit Taekwondo...

...Tai Chi Chuan ist eine harmonische Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Es wird in der westlichen Welt immer bekannter und gewinnt mehr und mehr Anhänger...

...In diesem Kurs möchte Sie Di Wang aus Peking in einige Grundlagen der Chinesischen Küche einweihen. Sie lernen typische Gerichte und Zubereitungsarten...