-
Alle
-
Online
-
Filter
Kurse in Sömmerda
- VHS
- Sömmerda
...Teil des Kurses führt die fachkundige Kursleiterin Ihre persönliche Farbanalyse durch. In den vier Jahreszeiten, mit jeweils einer ganzen Farbpalette...
- VHS
- Sömmerda
...Es gibt Zeiten für Besinnung und Möglichkeit zur seelisch-geistigen Umorientierung. Ein angenehmer Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme. Unter anderem werden die Verdauungsorgane...
- VHS
- Sömmerda
...werden eine große Anzahl solcher geistiger Fitmacher vorgestellt und mit Hilfe interessanter und spielerischen Übungen ausprobiert. Termine...
- VHS
- Sömmerda
...Die Kombinationen sind einfach und von jedem schnell erlernbar. Fitness-Kickboxen macht außerdem viel Spaß - versuchen Sie es doch einmal. Termine...
- VHS
- Sömmerda
...Die ganze Gruppe bewegt sich in Linien (in alle vier Richtungen), was für den Zuschauer ein optisch sehr schönes und lässiges Bild ergibt. In so einer...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...fühlt sich nicht nur fit und wohl, sondern stärkt auch Herz und Kreislauf. Gerichtet an: Dieser Kurs wendet sich an Interessenten, die gern tanzen möchten...
- VHS
- Sömmerda
...Ein noch besseres Gefühl entsteht allerdings, wenn man die Ernährung mit Gesundheit verbindet. Dann purzeln Cholesterinwerte und Pfunde zugleich und der Organismus freut sich...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...den VHS-Laufkurs bei den Mitarbeitern der VHS melden. Wenn es eine ausreichende Nachfrage zu diesem Angebot gibt, starten die einzelnen Kurse noch im Oktober...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...Sanfte, präzise und beharrlich wiederholte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur. Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...Bei der Ausführung der Kicks und Punshes werden durch kontrollierte Bewegungsamplituden die Überstreckung der Gelenke und die damit verbundene Verletzungsgefahr vermieden...
- VHS
- Sömmerda
...Mit Einsatz der speziellen Nordic-Walking-Stöcke kann ein komplexes Training durchgeführt werden. Speziell die Muskeln des Oberkörpers (Schultern...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...und mehr Lebensfreude verspüren. - Einstudieren der Grundschritte und Grundbewegungen des Orientalischen Tanzes, wie z. Bsp. Bauchkreis, Hüftschwung...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...Üben sehr bald eine Aufhellung der Stimmung bemerken und mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag gewinnen. Die allgemeine Lebensqualität verbessert sich!...
- VHS
- Sömmerda
...Im Kurs werden Informationen zu Ursachen von Rückenschmerzen, zu Bau und Funktion der Wirbelsäule und zum rückengerechten Alltagsverhalten vermittelt...
- VHS
- Sömmerda
...Es werden auch Krall- und Reißtechniken vermittelt, sowie Angriffe auf bestimmte Nervenpunkte beim Gegner gelehrt. Real Progressiv Streetfighting (RPS)...
- VHS
- Sömmerda
...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition...
- VHS
- Sömmerda
...Verfahren zu kennen, die helfen, die bestehende körperliche und seelische Dauerspannung abzubauen und mit Stress besser umgehen zu können. Die progressive...
- VHS
- Sömmerda
...Elemente aus dem Kampfsport werden mit einfachen Aerobic-Schritten verbunden. Tai-Bo ist ein Angebot für Männer und Frauen, die bisher nicht für das (tänzerische)...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
..."Das Tai Chi Chuan ist ein Weg, der entsteht, wenn du ihn gehst!" (Laotse). Termine: 1x je Woche 60 min UE:...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...In diesem Kurs möchte Sie Di Wang aus Peking in einige Grundlagen der Chinesischen Küche einweihen. Sie lernen typische Gerichte und Zubereitungsarten...