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Sport Kurse Hildburghausen
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...werden in diesem Kurs die Ursachen von Rückenbeschwerden besprochen. Eine gesunde Körperhaltung, richtiges Bewegen und gelenkte Atmung sollen der Überlastung...
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...In diesem Kurs können Sie die Kräftigung der Rückenmuskulatur und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule fördern. Wirbelsäulengymnastik für jedermann...
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...Gerichtet an: Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet. Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet. Nordic Walking : Nordic Walking ist eine aus Finnland stammende Trendsportart...
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...Naturkundliche Wanderung mit Bestimmung von Vogelarten und Vogelstimmen. Wanderungen und Exkursionen: Naturkundliche Wanderung mit Bestimmung von Vogelarten...
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...Gymnastische Übungen mit und ohne Sportgerät in verschiedenen Ausgangsstellungen zur Aufrichtung und Dehnung der Muskulatur sollen dazu beitragen...
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...Es wird im mittleren Tempo trainiert, was die Fettverbrennung positiv beeinflusst. Mixed Impact Aerobic : Nach dem Aufwärmen werden zu motivierender Musik...
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...werden vor allem die allgemeine Ausdauer, die Kraftausdauer insbesondere die Beinmuskulatur und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Dauer...
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