Anbieter VHS Berlin Neukölln

...Gespräche, Rollenspiele und Videoaufzeichnung. Privat wie beruflich ist Kommunikationsfähigkeit gefragt. "Selbst-Bewusst" sein, sich verbal sowie nonverbal...

...Bewegungsverhalten hinführen. Ein gezieltes Übungsprogramm, das Rückenbeschwerden entgegenwirkt und hilft, Fehlbelastungen unseres Körpers zu vermeiden...

...Zum Abschluss der Stunde wartet eine Entspannung auf Sie. Eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse ist möglich...

...Das Seminar ist eine Einführung in die Grund-lagen der Rhetorik mit praktischen Übungen. Frei reden, treffend argumentieren, erfolgreich verhandeln...

...Durch gezielte Muskelkräftigung wird die Wirbelsäule für die Alltagsbelastungen in Schwung gebracht. Vorhandene Haltungsschwächen können abgebaut...

...die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen sowie spielerisch mit Musik und Entspannung Beschwerden zu lindern und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Rückenschmerzen...

...Im Privatleben können sie die Lebensfreude nehmen und Beziehungen zerstören. Doch Konflikte können auch Chancen sein - wenn sie offen und konstruktiv bearbeitet werden...

...Trainings stellt sich dieses angenehme Körpergefühl bereits nach kurzer Zeit ein. Wechselnde Übungen im Stand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur...

...Dieser Kurs bietet Ihnen ein ausgewogenes Programm, das die ganzheitliche Körperfitness fördert und sich positiv auf die Körperhaltung und die Figur auswirkt...

...und Linktipps kann über den Dozenten bezogen werden. Pressemitteilungen und Fachartikel von Unternehmen, Einrichtungen und Agenturen sind für Journalisten...

...und Zeitmanagement. Durch Vermeidung von Zeitfressern und Zeitdieben sowie systematischer Planung und Organisation Ihres Arbeitstages werden Sie in die Lage versetzt...

...Schwerpunkt dieses Kurses ist ein maßvolles Rückentraining. Hinzu kommen Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen...

...mit und ohne Musik. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase. Gymnastik zum Wohlfühlen - Für Frauen aller Nationalitäten Nach einer Aufwärmphase beginnen...

...zu einer offensiven Auseinandersetzung mit dem Thema Marketing-Kommunikation. Anhand materialreicher Fallbeispiele und praktischer Übungen können die Teilnehmer...

...Muskelgruppe mit weitreichender Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Hilfe von gleichermaßen entspannungsfördernden sowie kräftigenden Übungen (Visualisieren...

...Einfache Bewegungsabläufe, langsam und geschmeidig oder kraftvoll und dynamisch. Übungen mit ruhiger Atmung im Stehen, Sitzen oder Liegen verhelfen uns zu einer gesunden Körperhaltung...

...wollen wir auch etwas erreichen. Das schaffen wir aber nur dann, wenn wir in der Lage sind, wirkungsbetont und zielorientiert zu sprechen. Das Seminar...

...Konditions- und Ausdauergymnastik. Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen...

...in entscheidenden Momenten die richtigen Worte zu finden und sich in Gesprächssituationen angemessen zu verhalten. Meist haben Frauen Schwierigkeiten...

...Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern...