Anbieter VHS Berlin Neukölln

...Gespräche, Rollenspiele und Videoaufzeichnung. Privat wie beruflich ist Kommunikationsfähigkeit gefragt. "Selbst-Bewusst" sein, sich verbal sowie nonverbal...

...Bewegungsverhalten hinführen. Ein gezieltes Übungsprogramm, das Rückenbeschwerden entgegenwirkt und hilft, Fehlbelastungen unseres Körpers zu vermeiden...

...um die aufrechte Körperhaltung zu unterstützen bzw. zu verbessern. Dadurch wird der Körper flexibel und geschmeidig gehalten. Des weiteren gibt es Tipps...

...wenn wir in der Lage sind, wirkungsbetont und zielorientiert zu sprechen. Das Seminar ist eine Einführung in die Grund-lagen der Rhetorik mit praktischen Übungen...

...kommenden kann vorgebeugt werden. Am Anfang jeder Stunde wird Ihr Kreislauf angeregt, Ihr Körper wird auf die folgende Muskelkräftigung vorbereitet...

...Sie können hier den notwendigen Ausgleich für den belastenden Alltag finden. Sie korrigieren ihre Haltung. Sie lernen, durch Übungen Verspannungen abzubauen...

...Im Privatleben können sie die Lebensfreude nehmen und Beziehungen zerstören. Doch Konflikte können auch Chancen sein - wenn sie offen und konstruktiv bearbeitet werden...

...dass alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- und Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspannen wir uns bei Dehn...

...sind Sie in diesem Kurs richtig, das Alter spielt keine Rolle. Bei verspäteten Erscheinen zum Kurs können Sie sich über eine Klingel mit Gegensprechanlage bemerkbar machen...

...Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmende, die textkompetent in Medien, Kultureinrichtungen, Firmen und Verbänden veröffentlichen wollen...

...In diesem Seminar lernen Sie Ihren persönlichen Zeittyp kennen und wo Ihre Stärken und Schwächen liegen. Sie lernen die aktuellen Techniken des Selbst...

...Hinzu kommen Tipps und Anleitungen für gesundheitsförderliche Bewegungsabläufe im Alltag...

...Nach einer Aufwärmphase beginnen wir mit leichten Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den gesamten Rücken, den Bauch, für Arme und Beine...

...Dienstleistungen und Produkte öffentlichkeitswirksam zu präsentieren. Um sich erfolgreich in seinem Marktsegment behaupten zu können, führen der Kampf...

...Hinspüren, sanftem Pulsieren u. a.) nähern wir uns dieser vielen Menschen oft (noch) unbekannten Region. Ein kräftiger, elastischer, gleichzeitig entspannter...

...Wir fühlen unsere Wirbelsäule, lockern die Gelenke, dehnen und kräftigen den ganzen Körper. Die Übungen können nach den individuellen Bedürfnissen ausgeführt werden...

...mit folgenden Schwerpunkten auseinandersetzen: · Grundlagen der Kommunikation; · Zusammenhang von Körpersprache und Selbstbild; · Strategien für freies Reden...

...Taekwondo ist eine ca. 2000 Jahre alte waffenlose Kampfkunst. Das Training enthält eine umfassende Kraft-, Konditions- und Ausdauergymnastik...

...im Umgang mit anderen kompetent und selbstsicher aufzutreten. - Tipps zur Stärkung des Selbstbewusstseins - Grundlagen der Kommunikation - Grundlagen der Körpersprache...

...Taekwondo ist eine ca. 2000 Jahre alte waffenlose Kampfkunst. Das Training enthält eine umfassende Kraft-, Konditions- und Ausdauergymnastik...