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Anbieter VHS Berlin Neukölln
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- Berlin
- 2 Tage
...Abbau von Redehemmungen, Beherrschung des Lampenfiebers, Stärkung des Selbstvertrauens, Intensivierung der Spontaneität, Körpersprache, Vorbereitung und Aufbau einer Kurzrede...
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- Berlin
...rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen. Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen lösen nicht nur körperliche Verspannungen...
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- Berlin
...um die aufrechte Körperhaltung zu unterstützen bzw. zu verbessern. Dadurch wird der Körper flexibel und geschmeidig gehalten. Des weiteren gibt es Tipps...
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- Berlin
- 2 Tage
...Argu-mentation, Meinungsäußerung, Überzeugung, Problemlösung. Wenn wir reden, wollen wir auch etwas erreichen. Das schaffen wir aber nur dann...
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- Berlin
...kommenden kann vorgebeugt werden. Am Anfang jeder Stunde wird Ihr Kreislauf angeregt, Ihr Körper wird auf die folgende Muskelkräftigung vorbereitet...
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- Berlin
...Sie üben hier aber - gespickt mit wichtigen Informationen über die körperlichen Zusammenhänge - auch rückengerechtes Verhalten in Alltagssituationen und schulen Ihre Körperwahrnehmung...
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- Berlin
- 2 Tage
...können · Gesprächsstrategien bei Konflikten · destruktive "Streitkeulen" Werkzeuge konstruktiver Gesprächsführung · sachbezogenes Verhandeln...
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- Berlin
...Stand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine gute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet, dass alle Übungen...
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- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
...sind Sie in diesem Kurs richtig, das Alter spielt keine Rolle. Bei verspäteten Erscheinen zum Kurs können Sie sich über eine Klingel mit Gegensprechanlage bemerkbar machen...
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- Berlin
- 3 Tage
...Ein fachkundiger PR-Berater führt in das Handwerkszeug journalistischer Schreibtechniken ein und erarbeitet mit Ihnen kreative Lösungsansätze für eigene Veröffentlichungen...
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- Berlin
- 2 Tage
...In diesem Seminar lernen Sie Ihren persönlichen Zeittyp kennen und wo Ihre Stärken und Schwächen liegen. Sie lernen die aktuellen Techniken des Selbst...
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- Berlin
...Hinzu kommen Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen. Hier können Sie lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen...
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- Berlin
...Teilweise kommen Kleingeräte wie Igelbälle oder Therabänder zum Einsatz. Gymnastik, die Spaß macht. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen...
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- Berlin
- 3 Tage
...ist über den Dozenten erhältlich. Das Seminar richtet sich an Kunst- und Kulturschaffende, Veranstalter/innen und Freiberufler/innen, die sich grundlegende...
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- Berlin
...Hinspüren, sanftem Pulsieren u. a.) nähern wir uns dieser vielen Menschen oft (noch) unbekannten Region. Ein kräftiger, elastischer, gleichzeitig entspannter...
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- Berlin
...Musik oder Stille sorgt für einen abwechslungsreichen und erholsamen Ablauf. Bitte eine Iso-Matte mitbringen!...
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- Anfänger
- 2 Tage
...Im Seminar werden wir uns deshalb mit folgenden Schwerpunkten auseinandersetzen: Grundlagen der Kommunikation; · Zusammenhang von Körpersprache und Selbstbild...
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- Berlin
...Konditions- und Ausdauergymnastik. Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen...
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...Selbstbehauptungsstrategien - Strategien der Schlagfertigkeit. Selbstbewusst und selbstsicher reden Erfolg im Beruf und im Privaten hängt im Wesentlichen davon...
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- Berlin
- Anfänger
...Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern...