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Anbieter VHS Berlin Neukölln

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  • Tage 34
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  • 6 Monate 0
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MERKMALE
  • Intensivkurs 1
  • VHS
  • Berlin
  • 2 Tage

...Neben vielen Tipps zum fachgerechten Schnitt von Obstgehölzen wird auch das Thema Wundbehandlung angesprochen. Außerdem werden die für einen erfolgreichen... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Berlin

...Themen wird durch gezielte Lehrangebote zu einzelnen Techniken unterstützt. Alte und neue Meister der Malerei und ihre jeweilige Bildsprache werden im Rahmen des Kurses vorgestellt... Mehr ansehen


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  • 5 Tage

...In diesem Kurs stehen die gestalterischen Möglichkeiten von Photoshop im Vordergrund. Software: Adobe Photoshop CS4 Einführung in künstlerisches Gestalten... Lerne:: Photoshop Fotografie... Mehr ansehen


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...Durch gezieltes Dehnen und Kräftigen - besonders in diesen Bereichen - wird das Gewebe gestrafft und das Wohlbefinden gesteigert. Bitte Turnschuhe... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Zu rhythmischer Musik werden wir nach einem Warm up, bei dem wir unsere Muskeln erwärmen und dehnen, übergehen zum "Herz-Kreislauf-Training"... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Leichte Schritt- und Bewegungskombinationen zur Verbesserung der Kondition und der Koordinationsfähigkeit. Bei mittlerem Tempo wird eine optimale Pulsfrequenz... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Wenn Sie im Alltag Ihren Rücken strapazieren, können Sie hier einen angenehmen Ausgleich finden. Durch Kräftigung, Dehnung und Entspannung werden die... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich durch sportliche Betätigung fit halten wollen. Wir beginnen mit einem erwärmenden Ausdauertraining... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Abwechslungsreiches Ausdauertraining, gezieltes Kräftigungsprogramm, Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit, verschiedene Ballspiele... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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VHS Fit ab 50 in Berlin
VHS Berlin Neukölln
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    und 1 weiterer Standort

...Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, kräftigen die Muskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Durch verschiedene Muskelübungen für Bauch, Rücken, Beine, Arme und Po entwickeln wir mehr Stärke und formen unseren Körper. In einem abwechslungsreichen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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VHS Fitness 50plus in Berlin
VHS Berlin Neukölln
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...jenseits der 50, die etwas für sich tun wollen ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen und sanftem Herz-Kreislauf-Training steht auch viel Bodentraining mit Stretching... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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...Wir lernen einfache Aerobic-Schritte und trainieren dabei im Low-Impact-Bereich, d.h. ohne Hüpfen und Springen. Daran schließt sich im zweiten Teil der... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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VHS BodyShape in Berlin
VHS Berlin Neukölln
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...Durch die Bewegung und die größere körperliche Stabilität sind sie den Herausforderungen des Alltags mehr gewachsen. Verschiedene Musik unterstützt und begleitet uns... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Musik den notwendigen Ausgleich für die einseitigen Belastungen des Alltags schaffen. Dieser Kurs ist als Wohltat für Ihren Rücken gedacht. Mit funktionellem... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...den individuellen Puls, damit wir uns immer im optimalen, aeroben Bereich bewegen. Nach diesem ausgewogenen Training stellt sich ein positives... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Kräftigende und stärkende Übungen für Beine, Bauch und Rücken ergänzen das Training. Körperbewusstsein spielt hier eine wichtige Rolle. Am Ende des Trainings... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Fitness-Mix - Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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VHS Yoga-Pilates in Berlin
VHS Berlin Neukölln
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...das die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode vereint. In diesem Kurs verbinden wir die verschiedenen Yogastellungen und deren... Mehr ansehen


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VHS Nordic Walking in Berlin
VHS Berlin Neukölln
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...Stöcke werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Bitte vergewissern Sie sich, dass Sie in gesunder körperlicher Verfassung sind. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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