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Anbieter Volkshochschule Greifswald
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...schnell und einfach zu erlernen und somit besonders alltagstauglich, um übermäßige Spannungen abzubauen. Denn bei Stress ist der Muskeltonus erhöht...
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- Greifswald
- 2 Tage
...In diesen verbinden sich sanfte, fließende Körperbewegungen mit der Atmung und Meditation zu einer ganzheitlichen Methode. Regelmäßiges Üben der...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird an 10 Übungen unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit gegeben, an einem gesundheitsorientierten Ausdauertraining teilzunehmen...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...angeboten, welche gezielt die Rücken- als auch Bauchmuskulatur kräftigen und trainieren. Bei den Übungen werden viele andere Muskelgruppen mit einbezogen...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...einfachen Koordinationsübungen sowie Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik sollen die körperliche Leistungsfähigkeit aktivieren. Entspannungstechniken und...
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- Greifswald
- 13 Tage
...1. Fitness: Aerobic, Step-Aerobic zur Erwärmung und als Cardiotraining. 2. Workout: Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken- und Schultermuskulatur...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...zwischen den fließenden Bewegungen und der Atmung gelegt. Pilates aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schafft durch die Koordination...
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- Greifswald
- 13 Tage
...Rhythmische Musik unterstützt das Übungsprogramm und fördert die Freude an der Bewegung. Jede Kurseinheit schließt mit einer wohlverdienten Entspannungsphase ab...
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- Greifswald
- 13 Tage
...über Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krankheit / Gesundheit sowie Kostproben der vitalstoffreichen Vollwertkost . Anmeldeschluss: 04.03.2010...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...Während der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung des Wassers, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert. Verschiedene Hilfsmittel...
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- Greifswald
- 13 Tage
...Körperwahrnehmung, Ganzkörperstabilisation, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Atmung, physiologisch richtige Körperhaltung und Bewegungsabläufe werden...
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- Greifswald
- 12 Tage
...Mit diesem Kurs sollen Menschen erreicht werden, denen es noch möglich ist, sich zu bewegen und aktiv zu werden. Der Kurs verbessert die Lebensqualität...
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- Greifswald
- 1 Tag
...eine Reise nach Ägypten planen oder vielleicht sogar schon gebucht haben und sich nun ein wenig vorbereiten wollen. So werden nicht nur Tipps für das richtige...
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- 8 Tage
...Voraussetzung für den Kurs ist ein gutes allgemeines Sprachverständnis. Anmeldeschluss: 08.04.2010 Zeitraum Do. 22.04.2010 - Fr. 09.07.2010 Uhrzeit...
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- Greifswald
- 8 Tage
...In diesem Kurs soll ein Überblick über die Geschichte des Alten Ägyptens von der Reichseinigungszeit um ca. 3000 v. Chr. bis in die römische Zeit 30 v...
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- Greifswald
- 1 Tag
...mediengestützten Unterrichtes, Vor- und Nachteile 5. Demonstration praktischer Beispiele Die Fortbildung wird durch das Institut für Qualitätsentwicklung...
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- Greifswald
- 4 Tage
...und Radfahrer im Straßenverkehr - Einsatz moderner Technik, Vorteile, aber auch auftretende Probleme, wie Kraftstoff sparen, aber wie? - Veränderungen...
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- Greifswald
- 5 Tage
...Anhand vieler praktischer Beispiele sollen u. a. folgende Schwerpunkte dargestellt werden: Grundlagen des Strafverfahrens Rechte und Pflichten vor...
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- 10 Tage
...Sie wollen eine der schwierigsten Sprachen der Welt erlernen? Wenn Sie die nötige Geduld mitbringen, entwickeln Sie Ihre Kommunkationsfähigkeit in elementaren...
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- Greifswald
- 10 Tage
...Wird zu Kursbeginn bekannt gegeben Anmeldeschluss: 08.04...