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Anbieter Volkshochschule Greifswald
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- 12 Tage
...ist neben dem Autogenen Training ein gut bewährtes Entspannungsverfahren. Es wurde in den Zwanzigern von dem Amerikanischen Arzt und Psychologen Edmund Jacobson entwickelt...
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- 2 Tage
..."Acht Brokate" ist ein altchinesisches Gesundheitssystem. Sie besteht aus für jeden leicht erlernbaren Übungen. In diesen verbinden sich sanfte...
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- 12 Tage
...Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird an 10 Übungen unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit gegeben, an einem gesundheitsorientierten Ausdauertraining teilzunehmen...
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- 12 Tage
...und straffen Muskulatur im angegebenen Bereich. Genau dieser Effekt soll im Kurs erreicht werden. Zu Beginn erfolgt ein Warm up zu Aerobic- Musik...
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- 12 Tage
...Atemübungen werden die Stunde abrunden. Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch, eine leichte Decke sowie ein Getränk mit. Anmeldeschluss: 04.03.2010...
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- 13 Tage
...1. Fitness: Aerobic, Step-Aerobic zur Erwärmung und als Cardiotraining. 2. Workout: Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken- und Schultermuskulatur...
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- 13 Tage
...ein bewusstes und systematisches Körpertraining, welches einzelne Muskeln gezielt trainiert, dehnt und entspannt. Besonderes Augenmerk wird auf das Zusammenspiel...
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- 13 Tage
...Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert. Wenn Sie im Vorruhestand...
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- 13 Tage
...Aber Bewegung allein reicht nicht aus, um fit zu bleiben. Eine richtige Ernährung ist ebenfalls wichtig. Deshalb erhalten Sie in einer Kurseinheit Informationen...
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- Greifswald
- 13 Tage
...Sie tauchen ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers. Aquagymnastik ist ein Training mit einer fast vollständigen Gelenkschonung...
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- Greifswald
- 13 Tage
...Körperwahrnehmung, Ganzkörperstabilisation, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Atmung, physiologisch richtige Körperhaltung und Bewegungsabläufe werden...
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- 12 Tage
...nachhaltig und macht Lust darauf, älter zu werden. Mit diesem Kurs sollen Menschen erreicht werden, denen es noch möglich ist, sich zu bewegen und aktiv zu werden...
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- 1 Tag
...eine Reise nach Ägypten planen oder vielleicht sogar schon gebucht haben und sich nun ein wenig vorbereiten wollen. So werden nicht nur Tipps für das richtige...
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- 8 Tage
...Ziel des Kurses soll es sein, selbständig einfache Textabschnitte zu entziffern In diesem Kurs sollen einzelne hieroglyphische Zeichen und ihre Lesart...
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- 8 Tage
...bis in die römische Zeit 30 v. Chr. gegeben werden. Dabei wird die Ereignisgeschichte der frühdynasatischen Zeit, des Alten Reiches und der...
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- 1 Tag
...(ehemals L.I.S.A.) anerkannt. Anmeldeschluss: 08.04...
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- 4 Tage
...Veränderungen in der Straßenverkehrsordnung (seit 1990) - altersbedingte Defizite und angepasste Verhaltensweisen des älteren Verkehrsteilnehmers...
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- 5 Tage
...Wie finde ich die gerechte Strafe und das richtige Strafmaß? Entschädigung der Schöffen. Der Kurs richtet sich an neugewählte und "altgediente"...
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- 10 Tage
...Alltagssituationen (z. B. Begrüßung, Vorstellung, Wegbeschreibung, Einkaufen, usw.). Weiterhin lernen Sie die Grundregeln der Lautschrift...
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- 10 Tage
...Wird zu Kursbeginn bekannt gegeben Anmeldeschluss: 08.04...