Yoga Kurse Wiesbaden

... Einstieg in das Yoga...

...Yashendus Liebe zum Yoga und zur yogischen Lebensweise überträgt sich in seinen Kursen auf die Teilnehmer, begeistert und motiviert zur Vertiefung der Praxis...

... wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich... Lerne:: Hatha Yoga...

...Easy Yoga ist ein möglicher Weg hin zum Yoga oder zu anderen Mind- Bodystunden. Es vereint verschiedene Yogastile zu einem bunten und schönen Bewegungsweg, der die Kreativität jedes Schülers herausfordert...

...Yoga und Klang Das Tönen von Silben und Singen von Mantras ist tief verwurzelt in der Tradition des Yoga. Tönen kann Yogahaltungen begleiten...

...Chi Yoga Vibes In diesem Workshop wird den Teilnehmern die yogische Musik und vor allem die Praxis des Singens - Chant- näher gebracht...

... wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich... Lerne:: Hatha Yoga...

...In dieser Stunde können Mamas oder auch Papas ganz entspannt Yoga üben und das Baby mitbringen. Die Yogastunden enthalten neben den klassischen Asanas und Pranayamas auch Übungen, die den Beckenboden und die Bauchmuskulatur der Mamas wieder stärken...

...In diesem Kurs werden die Übungen fließend miteinander verbunden. Über die Synchronisation mit der tiefen Yoga-Atmung entsteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Die Konzentration auf die Atmung ist hier sehr wichtig, dadurch kann man den Alltag hinter sich lassen und sich und seinen Körper...

...Orthopädisches Yoga befasst sich in besonderem Maße mit typischen Fehlstellungen, die wir alle mitbringen, oder auch im Laufe unseres Lebens...

...können auch im Alter neu erlernt und ausgeführt werden. Die altersgerechten Übungen können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden, auf ev. Einschränkungen wird Rücksicht genommen...

... wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich... Lerne:: Hatha Yoga...

...Yoga verbunden mit mit Fasten und Entschlacken. führt zu Klarheit im Denken und in persönlichen Entscheidungspozessen. Wir binden die Fastenperiode in den Alltag ein, schauen unsere Gewohnheiten(Samskaras) noch einmal neu an und überprüfen, ob sie noch passen. Wir setzen in dieser Zeit eine Insel...

...Die mentalen Übungen dienen im Schwangerenyoga dem Aufbau und der Stärkung einer positiven Beziehung zum Baby. Die werdenden Mütter lernen, sich aktiv zu entspannen und die Yoga-Atmung gezielt einzusetzen. Das kann helfen, später während der Geburt Erholungsphasen zu nutzen und zwischen den Wehen...

...Hormonyoga ist eine Form von dynamischem Yoga, das leicht zu lernen ist und durch seine schnelle Wirkung motiviert. Die Übungen, die sich vom herkömmlichen Hatha Yoga unterscheiden, wirken direkt auf die hormonproduzierenden Drüsen. Gerichtet an: Hormonyoga eignet sich für alle Frauen...

...Yoga-Kreativ ist Yoga in seiner ganzheitlichen Vielfalt und Wirkung. Yogahaltungen, (âsanas), haben Namen und Geschichten. Yoga-Kreativ bietet...

...Wir alle werden in beruflichen und gesellschaftlichen Kontexten immer wieder aufs Neue (heraus)gefordert, über unsere Grenzen hinauszudenken und positiv auf den Alltag einzuwirken. Gar nicht so einfach - aber machbar! Yoga bietet eine Fülle von Techniken, die sich gut in den Arbeitsalltag...

...für den Beckenboden verbunden. Geeignet ist der Kurs sowohl für Mütter, für die die Rückbildung ansteht als auch für Teilnehmer, die ihre Beckenbodenmuskulatur...

...Kinderyogaworkshops für 6 bis 10 Jährige Gemeinsam wollen wir wieder mit viel Spaß und Kreativität Kinderyoga praktizieren: der Baum schult dein Gleichgewicht...

...In diesem Anfängerkurs lernst du Yoga von der Pike auf. Die Teilnehmer erhalten eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie und erlernen die grundlegenden Yoga-Techniken...